{"id":13292,"date":"2025-05-12T19:57:05","date_gmt":"2025-05-12T19:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=13292"},"modified":"2025-05-12T19:57:05","modified_gmt":"2025-05-12T19:57:05","slug":"najprostszy-sposob-na-zrobienie-oleju-z-awokado-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=13292","title":{"rendered":"Najprostszy spos\u00f3b na zrobienie oleju z awokado w domu"},"content":{"rendered":"\n

Zrezygnuj ze sklepowych wersji i przygotuj w\u0142asny, czysty, <\/p>\n\n\n\n

nierafinowany olej z awokado w swojej kuchni \u2014 idealny do gotowania, piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n

Sponsorowane<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Czego b\u0119dziesz potrzebowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n

10\u201315 dojrza\u0142ych awokado<\/p>\n\n\n\n

Blender lub robot kuchenny<\/p>\n\n\n\n

Gaza lub sitko o drobnych oczkach<\/p>\n\n\n\n

Miska + blacha do pieczenia (opcjonalnie)<\/p>\n\n\n\n

S\u0142oik szklany do przechowywania<\/p>\n\n\n\n

Przewodnik krok po kroku<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Wyjmij awokado.
    Pokr\u00f3j awokado, usu\u0144 pestk\u0119 i prze\u0142\u00f3\u017c mi\u0105\u017csz do miski.<\/li>\n\n\n\n
  2. Miksuj do uzyskania g\u0142adkiej konsystencji.
    Przy u\u017cyciu blendera lub robota kuchennego przygotuj kremow\u0105 past\u0119.<\/li>\n\n\n\n
  3. Wydob\u0105d\u017a olej (wybierz metod\u0119):<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Podgrzewanie : Piec w temperaturze 180\u00b0F (80\u00b0C) przez 4\u20135 godz.<\/p>\n\n\n\n

    Sponsorowane Odwodnienie : Suszenie na s\u0142o\u0144cu 1\u20132 dni (zachowanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych)<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Wyciskanie oleju
      Za pomoc\u0105 gazy wyci\u015bnij olej z pasty do miski.<\/li>\n\n\n\n
    2. Przefiltruj i przechowuj
      Odced\u017a ponownie i przechowuj w\u00a0ciemnym szklanym pojemniku\u00a0. Trwa\u0142o\u015b\u0107 1\u20132 miesi\u0105ce.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce uzyskania najlepszych wynik\u00f3w<\/p>\n\n\n\n

      U\u017cyj mi\u0119kkich, dojrza\u0142ych awokado<\/p>\n\n\n\n

      B\u0105d\u017a cierpliwy podczas procesu suszenia<\/p>\n\n\n\n

      Przechowywa\u0107 w ch\u0142odnym i ciemnym miejscu.<\/p>\n\n\n\n

      Zastosowania oleju z awokado<\/p>\n\n\n\n

      Gotowanie i grillowanie w wysokiej temperaturze<\/p>\n\n\n\n

      Sosy sa\u0142atkowe i marynaty<\/p>\n\n\n\n

      Nawil\u017cacz do sk\u00f3ry lub olejek do masa\u017cu<\/p>\n\n\n\n

      Od\u017cywianie w\u0142os\u00f3w i piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zrezygnuj ze sklepowych wersji i przygotuj w\u0142asny, czysty, nierafinowany olej z awokado w swojej kuchni \u2014 idealny do gotowania, piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w! \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":13293,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13292"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13294,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13292\/revisions\/13294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}