{"id":15001,"date":"2025-06-02T14:49:16","date_gmt":"2025-06-02T14:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=15001"},"modified":"2025-06-02T14:49:16","modified_gmt":"2025-06-02T14:49:16","slug":"jesli-zauwazysz-te-rosline-rosnaca-w-swoim-ogrodzie-nie-niszcz-jej-pod-zadnym-pozorem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=15001","title":{"rendered":"Je\u015bli zauwa\u017cysz t\u0119 ro\u015blin\u0119 rosn\u0105c\u0105 w swoim ogrodzie \u2013 nie niszcz jej pod \u017cadnym pozorem"},"content":{"rendered":"\n

My\u015bl\u0119, \u017ce mo\u017cna \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas tak przyzwyczai\u0142a si\u0119 do zakup\u00f3w w sklepach, \u017ce zapomnieli\u015bmy o ogromnych mo\u017cliwo\u015bciach, jakie oferuje Matka Natura.<\/p>\n\n\n\n

Wybierz si\u0119 do odpowiedniego lasu w odpowiednim sezonie, a znajdziesz mn\u00f3stwo cud\u00f3w czekaj\u0105cych na zerwanie (tylko zachowaj szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107, zbieraj\u0105c takie rzeczy jak grzyby).<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie, mo\u017cesz znale\u017a\u0107 po\u017cywne skarby nawet we w\u0142asnym ogrodzie, w zale\u017cno\u015bci od tego, w kt\u00f3rej cz\u0119\u015bci kraju mieszkasz. Nie wierzysz nam? C\u00f3\u017c, czytaj dalej\u2026<\/p>\n\n\n\n

Jako pierwszy przyznam, \u017ce nie jestem ogrodnikiem. Nie potrafi\u0119 wymieni\u0107 wi\u0119kszo\u015bci ro\u015blin i zi\u00f3\u0142 z pami\u0119ci i z pewno\u015bci\u0105 nie mam kwalifikacji, aby doradza\u0107 komukolwiek, kt\u00f3re warzywa li\u015bciaste s\u0105 bezpieczne do spo\u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Jednak kiedy pierwszy raz us\u0142ysza\u0142em o portulace, wiedzia\u0142em, \u017ce bardzo przydatne by\u0142oby dowiedzie\u0107 si\u0119 o niej wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n

W wielu kulturach portulaka uchodzi za chwast, jednak w rzeczywisto\u015bci jest to li\u015bciaste zielone warzywo, kt\u00f3re nie tylko mo\u017cna je\u015b\u0107, ale prawdopodobnie warto, podobnie jak inne zielone warzywa, takie jak szpinak czy sa\u0142ata.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Portulak\u0119 mo\u017cna rozpozna\u0107 po miejscach, w kt\u00f3rych ro\u015bnie w p\u0119kni\u0119ciach chodnik\u00f3w, ale cz\u0119sto mo\u017cna j\u0105 znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c w ogrodach. Ma d\u0142ug\u0105 histori\u0119 stosowania w medycynie tradycyjnej i alternatywnej, a jej zwalczanie wymaga minimalnego wysi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n

Jakby tego by\u0142o ma\u0142o, uwa\u017ca si\u0119, \u017ce portulaka poprawia zdrowie gleby, zapobiegaj\u0105c erozji. Posiadanie tego warzywa w ogrodzie mo\u017ce naturalnie poprawi\u0107 \u017cyzno\u015b\u0107 i stabilno\u015b\u0107 gleby, co z kolei sprzyja wzrostowi ro\u015blin wok\u00f3\u0142 niej.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ale dlaczego warto go je\u015b\u0107, mo\u017cesz zapyta\u0107? Portulaka jest bogata w niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze: zawiera kwasy t\u0142uszczowe omega-3, witaminy A, C i E, a tak\u017ce minera\u0142y, takie jak magnez, wap\u0144, potas i \u017celazo.<\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, portulaka jest powszechna w wielu siedliskach i \u015brodowiskach i jest bardzo prawdopodobne, \u017ce ro\u015bnie naturalnie w pobli\u017cu Ciebie. Je\u015bli tak, polecam Ci j\u0105 zje\u015b\u0107!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"My\u015bl\u0119, \u017ce mo\u017cna \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas tak przyzwyczai\u0142a si\u0119 do zakup\u00f3w w sklepach, \u017ce zapomnieli\u015bmy o ogromnych mo\u017cliwo\u015bciach, jakie oferuje \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":15002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15001"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15003,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15001\/revisions\/15003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}