Co je\u015bli m\u00f3g\u0142by\u015b z\u0142agodzi\u0107 napi\u0119cie lub poprawi\u0107 trawienie za pomoc\u0105 kilku stukni\u0119\u0107 palcami? <\/p>\n\n\n\n
Zainspirowana staro\u017cytn\u0105 japo\u0144sk\u0105 wiedz\u0105, ta metoda obiecuje niesamowite korzy\u015bci w zaledwie pi\u0119\u0107 minut dziennie. <\/p>\n\n\n\n
Dowiedz si\u0119, jak poprawi\u0107 swoje samopoczucie dzi\u0119ki temu prostemu, naturalnemu podej\u015bciu.<\/p>\n\n\n\n
Energetyczne podej\u015bcie inspirowane japo\u0144sk\u0105 m\u0105dro\u015bci\u0105
Wed\u0142ug staro\u017cytnych japo\u0144skich tradycji ka\u017cdy palec naszej d\u0142oni ma subtelne po\u0142\u0105czenie z pewnymi organami naszego cia\u0142a. Ta koncepcja jest podobna do zasad wschodniej medycyny energetycznej, ale jest prostsza: wszystko, czego potrzeba, to delikatny nacisk palca.
G\u0142\u00f3wny pomys\u0142? Zharmonizowa\u0107 przep\u0142ywy \u017cycia, aby przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105. Pi\u0119kno tej praktyki polega na \u0142atwo\u015bci wykonania: nie s\u0105 wymagane \u017cadne akcesoria, mo\u017cna j\u0105 wykona\u0107 w dowolnym miejscu w ci\u0105gu kilku chwil.
Ta dyscyplina, zwana Jin Shin Jutsu, znana jest z szybkiego dzia\u0142ania. Kilka minut cz\u0119sto wystarczy, aby odczu\u0107 pierwsze korzy\u015bci dla og\u00f3lnego stanu.<\/p>\n\n\n\n
Instrukcje dotycz\u0105ce stosowania Jin Shin Jiutsu
Technika ta sk\u0142ada si\u0119 z prostych krok\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n
Wybierz palec w zale\u017cno\u015bci od organu lub zaburzenia emocjonalnego, kt\u00f3re chcesz zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 (zobacz korespondencj\u0119 poni\u017cej).
Delikatnie naciskaj ten palec przez 3-5 minut.
Oddychaj powoli i \u015bwiadomie przez ca\u0142e \u0107wiczenie, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na przep\u0142yw oddechu.
Zako\u0144cz delikatnym masa\u017cem wszystkich palc\u00f3w obu r\u0105k. Metoda jest zadziwiaj\u0105co prosta, ale jej skuteczno\u015b\u0107 mo\u017ce ci\u0119 zaskoczy\u0107.
Mapowanie energii palc\u00f3w
Kciuk: Zwi\u0105zany z uk\u0142adem trawiennym (\u015bledziona i \u017co\u0142\u0105dek). \u0141agodzi depresj\u0119 i l\u0119k. Mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 b\u00f3le g\u0142owy, rozstr\u00f3j \u017co\u0142\u0105dka i problemy sk\u00f3rne.
Palec wskazuj\u0105cy: Zwi\u0105zany z uk\u0142adem moczowym (nerki i p\u0119cherz). Zwalcza irracjonalne l\u0119ki i niezdecydowanie. Przydatny przy b\u00f3lach plec\u00f3w, skurczach i zaburzeniach jelitowych.
Palec \u015brodkowy: Zwi\u0105zany z funkcjami w\u0105troby (w\u0105troba i p\u0119cherzyk \u017c\u00f3\u0142ciowy). \u0141agodzi gniew i dra\u017cliwo\u015b\u0107. Mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 migreny, zaburzenia miesi\u0105czkowania i problemy z kr\u0105\u017ceniem.
Palec serdeczny: Zwi\u0105zany z uk\u0142adem oddechowym (p\u0142uca i jelito grube). \u0141agodzi melancholi\u0119 i ponure my\u015bli. Pomocny w przypadku astmy, trudno\u015bci w oddychaniu i niekt\u00f3rych problem\u00f3w dermatologicznych.
Ma\u0142y palec: zwi\u0105zany z uk\u0142adem sercowo-naczyniowym (serce i jelito cienkie). Zmniejsza stres i buduje pewno\u015b\u0107 siebie. Mo\u017ce pom\u00f3c w przypadku ko\u0142atania serca, b\u00f3lu staw\u00f3w lub b\u00f3lu gard\u0142a.
Nieznane korzy\u015bci z Jin Shin Jiu Tsu
Ta praktyka wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 powszechn\u0105 dost\u0119pno\u015bci\u0105. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b w salonie, w metrze czy w pracy, wszystko, czego potrzebujesz, to twoje r\u0119ce i kilka minut, aby poczu\u0107 jej efekty.
Wa\u017cne: Ta uzupe\u0142niaj\u0105ca metoda nie zast\u0119puje porady lekarskiej w przypadku powa\u017cnych chor\u00f3b, ale jest cennym narz\u0119dziem do poprawy samopoczucia w \u017cyciu codziennym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Co je\u015bli m\u00f3g\u0142by\u015b z\u0142agodzi\u0107 napi\u0119cie lub poprawi\u0107 trawienie za pomoc\u0105 kilku stukni\u0119\u0107 palcami? Zainspirowana staro\u017cytn\u0105 japo\u0144sk\u0105 wiedz\u0105, ta metoda obiecuje niesamowite korzy\u015bci w \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":15251,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15250"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15252,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15250\/revisions\/15252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}