{"id":16730,"date":"2025-06-27T09:28:36","date_gmt":"2025-06-27T09:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=16730"},"modified":"2025-06-27T09:28:36","modified_gmt":"2025-06-27T09:28:36","slug":"dlaczego-polowa-swiatowej-populacji-je-banany-w-niewlasciwy-sposob-i-co-z-tym-zrobic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=16730","title":{"rendered":"Dlaczego po\u0142owa \u015bwiatowej populacji je banany w niew\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b i co z tym zrobi\u0107"},"content":{"rendered":"\n

Jak powiedzia\u0142 jeden znany bohater dowcip\u00f3w i psychoanalizy, czasami banan jest po prostu bananem. <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Ale mo\u017cna te\u017c \u201eschrzani\u0107\u201d jego smak. Na przyk\u0142ad po\u0142owa populacji naszej planety \u017cyje w b\u0142ogiej nie\u015bwiadomo\u015bci, \u017ce, jak si\u0119 okazuje, jedz\u0105 banany nieprawid\u0142owo. <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Przesta\u0144 to tolerowa\u0107 i pope\u0142nia\u0107 ten sam b\u0142\u0105d! Oto, jak naprawd\u0119 powiniene\u015b je\u015b\u0107 banana.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n



Czasami banan nie jest po prostu bananem. Czy na pewno?<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nawet ci, kt\u00f3rzy s\u0105 daleko od \u0107wicze\u0144 na si\u0142owni i wszystkich tych twoich koktajli proteinowych, wiedz\u0105 o warto\u015bciach od\u017cywczych banan\u00f3w. Ale \u017ceby w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 pozytywne jagody (niespodzianka! A banan to wcale nie owoc, a jagoda, z botanicznego punktu widzenia), trzeba go je\u015b\u0107 prawid\u0142owo. I nie, nie chodzi nawet o to, czy zaczniesz go obiera\u0107 od \u201enosa\u201d czy od \u201eogonka\u201d.

Nikt nie chce je\u015b\u0107 tych \u201enitek\u201d mi\u0119dzy sk\u00f3rk\u0105 a owocem. I na pr\u00f3\u017cno.<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nie ma znaczenia, z kt\u00f3rej strony obieramy banana. Wa\u017cne jest, aby wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi ostro\u017cnie pozby\u0142a si\u0119 tych d\u0142ugich nitek mi\u0119dzy sk\u00f3rk\u0105 a mi\u0105\u017cszem. \u017b\u00f3\u0142te wyd\u0142u\u017cone w\u0142\u00f3kna nie wygl\u0105daj\u0105 zbyt apetycznie, zgadzamy si\u0119. Ale wyrzucanie ich do \u015bmieci to du\u017cy b\u0142\u0105d. Dietetycy na tym upieraj\u0105 si\u0119.

Takie przydatne, ale niedoceniane \u0142yko<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Rzecz w tym, \u017ce te w\u0142\u00f3kna, kt\u00f3re, nawiasem m\u00f3wi\u0105c, nazywaj\u0105 si\u0119 \u0142ykami<\/strong> (mo\u017cesz pochwali\u0107 si\u0119 swoj\u0105 erudycj\u0105 przy obiedzie) s\u0105 tkank\u0105 przewodz\u0105c\u0105, \u201enaczyniami\u201d banana. Przeprowadzaj\u0105 one ca\u0142y transport sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych niezb\u0119dnych do wzrostu owocu. I dlatego w\u0142a\u015bnie w \u0142ykach st\u0119\u017cenie wszystkich po\u017cytecznych rzeczy jest znacznie wy\u017csze ni\u017c w samym mi\u0105\u017cszu. Wyrzucaj\u0105c je pozbawiasz si\u0119 wi\u0119c cennego \u017ar\u00f3d\u0142a potasu, b\u0142onnika, witaminy A i witaminy B6<\/strong> .

Je\u015b\u0107 czy nie je\u015b\u0107 \u2013 oto jest pytanie<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0141yka pomagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c okre\u015bli\u0107 dojrza\u0142o\u015b\u0107 banana. Zielonkawe owoce maj\u0105 s\u0142abo wyra\u017cone w\u0142\u00f3kna i trudno je oddzieli\u0107. Ale nici dojrza\u0142ego banana s\u0105 \u0142atwe do wykrycia i usuni\u0119cia. Ale czy jest to konieczne?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak powiedzia\u0142 jeden znany bohater dowcip\u00f3w i psychoanalizy, czasami banan jest po prostu bananem. Ale mo\u017cna te\u017c \u201eschrzani\u0107\u201d jego smak. Na przyk\u0142ad po\u0142owa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":16731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16732,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16730\/revisions\/16732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}