Nasza w\u0105troba ma ogromne znaczenie dla naszego og\u00f3lnego zdrowia. Jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn i szkodliwych substancji z organizmu. Z\u0142e nawyki \u017cywieniowe i toksyny \u015brodowiskowe mog\u0105 upo\u015bledza\u0107 funkcjonowanie naszej w\u0105troby i prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych komplikacji zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n
Detoksykacja w\u0105troby mo\u017ce oczy\u015bci\u0107 krew i zwi\u0119kszy\u0107 aktywno\u015b\u0107 metaboliczn\u0105, poprawiaj\u0105c tym samym funkcjonowanie w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n
Mamy 5 napoj\u00f3w oczyszczaj\u0105cych na noc, kt\u00f3re dostarcz\u0105 Twojemu organizmowi sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3rych potrzebuje, odtruj\u0105 w\u0105trob\u0119 i pomog\u0105 Ci schudn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Gor\u0105ca woda z cytryn\u0105:<\/p>\n\n\n\n
Zaleca si\u0119 picie tego napoju zar\u00f3wno rano, jak i wieczorem. Cytryna jest znana ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105cych i moczop\u0119dnych, a tak\u017ce ze swojej zdolno\u015bci do poprawy funkcji w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n
Wymagane sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n
1 cytryna
170 g wody.
Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n
Podgrzej wod\u0119. Wyci\u015bnij sok z cytryny i dodaj go do wody. Powiniene\u015b pi\u0107 t\u0119 wod\u0119 z cytryn\u0105 przez 3 tygodnie, 30 minut przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Herbata rumiankowa<\/p>\n\n\n\n
Herbata rumiankowa ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i uspokajaj\u0105ce. Mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 stres, poprawia\u0107 sen i kontrolowa\u0107 uk\u0142ad nerwowy. Ze wzgl\u0119du na silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 napi\u0119cie w obola\u0142ych mi\u0119\u015bniach lub tkankach.<\/p>\n\n\n\n
Wymagane sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n
1 \u0142y\u017cka kwiat\u00f3w rumianku
250 g wody.
Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n
Doprowad\u017a wod\u0119 do wrzenia. Nast\u0119pnie zdejmij j\u0105 z ognia, dodaj kwiaty rumianku i gotuj przez 10 minut. Pij t\u0119 herbat\u0119 przez 2 tygodnie.<\/p>\n\n\n\n
Imbir i cytryna<\/p>\n\n\n\n
Zar\u00f3wno imbir, jak i cytryna zawieraj\u0105 witamin\u0119 C i mog\u0105 wspomaga\u0107 proces odchudzania. S\u0105 bogate w przeciwutleniacze, kt\u00f3re mog\u0105 przyspieszy\u0107 metabolizm i zapobiega\u0107 chorobom. Ponadto sk\u0142adniki te maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i mog\u0105 leczy\u0107 cellulit. Dzi\u0119ki swojemu dzia\u0142aniu termogenicznemu imbir mo\u017ce eliminowa\u0107 toksyny, podczas gdy cytryna mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 wzd\u0119cia i wzmacnia\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n\n\n\n
Wymagane sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n
kawa\u0142ek imbiru
po\u0142owa cytryny
230 g wody.
Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n
Zagotuj wod\u0119 i dodaj imbir i sok z cytryny. Gotuj przez 15 minut. Wymieszaj i wypij. Pij t\u0119 herbat\u0119 3 razy w tygodniu, przed snem.<\/p>\n\n\n\n
Owsianka<\/p>\n\n\n\n
Owies jest \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em witamin, minera\u0142\u00f3w i b\u0142onnika. Mo\u017ce oczy\u015bci\u0107 jelita i w\u0105trob\u0119, poprawi\u0107 trawienie i zrelaksowa\u0107 cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n
Wymagane sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n
szklanka organicznych p\u0142atk\u00f3w owsianych
\u0142y\u017ceczka cynamonu w proszku
6 szklanek oczyszczonej wody.
Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n
Namocz p\u0142atki owsiane w wodzie przez 7 godzin. Odced\u017a i op\u0142ucz czyst\u0105 wod\u0105. Dodaj cynamon i wod\u0119. Podawaj z lodem.<\/p>\n\n\n\n
Herbata mi\u0119towa:<\/p>\n\n\n\n
Herbata mi\u0119towa ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105ce trawienie, natomiast olejki eteryczne pomagaj\u0105 usuwa\u0107 toksyny z w\u0105troby i jelita grubego.<\/p>\n\n\n\n
Wymagane sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n
2 \u0142y\u017cki li\u015bci mi\u0119ty (20 g)
250 g wody.
Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n
Nale\u017cy doda\u0107 li\u015bcie mi\u0119ty do wody. Gotowa\u0107 je przez 2 minuty, a nast\u0119pnie pozwoli\u0107 im si\u0119 zaparzy\u0107. Pi\u0107 t\u0119 herbat\u0119 przez 3 tygodnie, 30 minut przed snem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nasza w\u0105troba ma ogromne znaczenie dla naszego og\u00f3lnego zdrowia. Jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn i szkodliwych substancji z organizmu. Z\u0142e nawyki \u017cywieniowe i \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":16974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16973"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16975,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16973\/revisions\/16975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}