{"id":18136,"date":"2025-07-18T09:45:02","date_gmt":"2025-07-18T09:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=18136"},"modified":"2025-07-18T09:45:02","modified_gmt":"2025-07-18T09:45:02","slug":"piec-latwych-salatek-bez-majonezu-na-kazdy-dzien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=18136","title":{"rendered":"Pi\u0119\u0107 \u0142atwych sa\u0142atek bez majonezu na ka\u017cdy dzie\u0144"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przepisy na sa\u0142atki bez majonezu s\u0105 odpowiednie dla zwolennik\u00f3w zdrowego od\u017cywiania, os\u00f3b preferuj\u0105cych smaczne i zdrowe jedzenie, b\u0119d\u0105cych na diecie lub po prostu nie lubi\u0105cych majonezu. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamiast tego mo\u017cna je doprawi\u0107 olejem ro\u015blinnym, oliw\u0105 z oliwek, musztard\u0105 lub olejem kukurydzianym, a tak\u017ce octem balsamicznym, sosem sojowym, \u015bmietan\u0105, jogurtem i r\u00f3\u017cnymi bia\u0142ymi sosami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postanowi\u0142am stworzy\u0107 kolejny, wyj\u0105tkowy zestaw przepis\u00f3w: pi\u0119\u0107 lekkich sa\u0142atek bez majonezu. Przygotowanie jest bardzo proste, produkty najzwyklejsze, a sa\u0142atki wychodz\u0105 nie tylko niesamowicie smaczne i zdrowe, ale i bardzo efektowne. Mo\u017cna nimi urozmaici\u0107 codzienne menu lub udekorowa\u0107 nimi \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sa\u0142atka z kurczakiem i granatem<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142ad produkt\u00f3w<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dwa gotowane udka z kurczaka;<br>jeden dojrza\u0142y granat;<br>jedna \u0142y\u017cka soku z cytryny;<br>jeden p\u0119czek pietruszki;<br>dwie \u015bredniej wielko\u015bci cebule;<br>s\u00f3l i mielony czarny pieprz \u2013 do smaku;<br>rafinowany olej s\u0142onecznikowy \u2013 do sma\u017cenia.<br>Sa\u0142atka z kurczakiem i granatem: krok po kroku proces przygotowania<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdejmij sk\u00f3r\u0119 z udek kurczaka (ugotowanych do mi\u0119kko\u015bci) i oddziel mi\u0119so od ko\u015bci.<br>Pokr\u00f3j lub porwij mi\u0119so r\u0119cznie na ma\u0142e kawa\u0142ki.<br>Obierz dwie ma\u0142e cebule, a nast\u0119pnie pokr\u00f3j je w cienkie p\u00f3\u0142plasterki.<br>Na patelni\u0119 wlej niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 oleju ro\u015blinnego, dodaj cebul\u0119 i sma\u017c j\u0105, a\u017c nabierze pi\u0119knego z\u0142otego koloru.<br>Usma\u017con\u0105 cebul\u0119 po\u0142\u00f3\u017c na talerzu i pozostaw do ostygni\u0119cia.<br>Obieramy smaczny, dojrza\u0142y granat i wyjmujemy wszystkie pestki, kt\u00f3re przek\u0142adamy do ma\u0142ej miseczki.<br>Ma\u0142y p\u0119czek zielonej pietruszki umy\u0107, osuszy\u0107 i drobno posieka\u0107 no\u017cem.<br>Mi\u0119so z kurczaka w\u0142\u00f3\u017c do g\u0142\u0119bokiej miski, dodaj pestki granatu i posiekan\u0105 pietruszk\u0119.<br>Dodaj ostudzon\u0105 cebul\u0119 i oliw\u0119, dopraw sa\u0142atk\u0119 sokiem z cytryny.<br>S\u00f3l i pieprz do smaku, wymieszaj. Odstaw na kilka godzin (ale nie musisz tego robi\u0107) \u2013 i podawaj.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0119\u0107 \u0142atwych sa\u0142atek bez majonezu na ka\u017cdy dzie\u0144<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Przepisy na sa\u0142atki bez majonezu s\u0105 odpowiednie dla zwolennik\u00f3w zdrowego od\u017cywiania, os\u00f3b preferuj\u0105cych smaczne i zdrowe jedzenie, b\u0119d\u0105cych na diecie lub po prostu nie lubi\u0105cych majonezu. Zamiast tego mo\u017cna je doprawi\u0107 olejem ro\u015blinnym, oliw\u0105 z oliwek, musztard\u0105 lub olejem kukurydzianym, a tak\u017ce octem balsamicznym, sosem sojowym, \u015bmietan\u0105, jogurtem i r\u00f3\u017cnymi bia\u0142ymi sosami.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postanowi\u0142am stworzy\u0107 kolejny, wyj\u0105tkowy zestaw przepis\u00f3w: pi\u0119\u0107 lekkich sa\u0142atek bez majonezu. Przygotowanie jest bardzo proste, produkty najzwyklejsze, a sa\u0142atki wychodz\u0105 nie tylko niesamowicie smaczne i zdrowe, ale i bardzo efektowne. Mo\u017cna nimi urozmaici\u0107 codzienne menu lub udekorowa\u0107 nimi \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z kurczakiem i granatem<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sk\u0142ad produkt\u00f3w<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dwa gotowane udka z kurczaka;<\/li>\n\n\n\n<li>jeden dojrza\u0142y granat;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna \u0142y\u017cka soku z cytryny;<\/li>\n\n\n\n<li>jeden p\u0119czek pietruszki;<\/li>\n\n\n\n<li>dwie \u015bredniej wielko\u015bci cebule;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l i mielony czarny pieprz \u2013 do smaku;<\/li>\n\n\n\n<li>rafinowany olej s\u0142onecznikowy \u2013 do sma\u017cenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z kurczakiem i granatem: krok po kroku proces przygotowania<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zdejmij sk\u00f3r\u0119 z udek kurczaka (ugotowanych do mi\u0119kko\u015bci) i oddziel mi\u0119so od ko\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j lub porwij mi\u0119so r\u0119cznie na ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li>\n\n\n\n<li>Obierz dwie ma\u0142e cebule, a nast\u0119pnie pokr\u00f3j je w cienkie p\u00f3\u0142plasterki.<\/li>\n\n\n\n<li>Na patelni\u0119 wlej niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 oleju ro\u015blinnego, dodaj cebul\u0119 i sma\u017c j\u0105, a\u017c nabierze pi\u0119knego z\u0142otego koloru.<\/li>\n\n\n\n<li>Usma\u017con\u0105 cebul\u0119 po\u0142\u00f3\u017c na talerzu i pozostaw do ostygni\u0119cia.<\/li>\n\n\n\n<li>Obieramy smaczny, dojrza\u0142y granat i wyjmujemy wszystkie pestki, kt\u00f3re przek\u0142adamy do ma\u0142ej miseczki.<\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u0142y p\u0119czek zielonej pietruszki umy\u0107, osuszy\u0107 i drobno posieka\u0107 no\u017cem.<\/li>\n\n\n\n<li>Mi\u0119so z kurczaka w\u0142\u00f3\u017c do g\u0142\u0119bokiej miski, dodaj pestki granatu i posiekan\u0105 pietruszk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj ostudzon\u0105 cebul\u0119 i oliw\u0119, dopraw sa\u0142atk\u0119 sokiem z cytryny.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f3l i pieprz do smaku, wymieszaj. Odstaw na kilka godzin (ale nie musisz tego robi\u0107) \u2013 i podawaj.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprechaun.land\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-77.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Smacznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z paluszkami krabowymi i grzybami<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sk\u0142ad produkt\u00f3w<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200 gram\u00f3w \u015bwie\u017cych pieczarek;<\/li>\n\n\n\n<li>200 gram\u00f3w paluszk\u00f3w krabowych;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna \u015brednia marchewka;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna cebula;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna puszka kukurydzy w puszce;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l i mielony czarny pieprz \u2013 do smaku;<\/li>\n\n\n\n<li>rafinowany olej s\u0142onecznikowy \u2013 do sma\u017cenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z paluszkami krabowymi i grzybami: proces przygotowania krok po kroku<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u015awie\u017ce pieczarki umy\u0107, osuszy\u0107 i pokroi\u0107 w cienkie plasterki.<\/li>\n\n\n\n<li>Wlej olej ro\u015blinny na patelni\u0119, dobrze go rozgrzej i dodaj pieczarki.<\/li>\n\n\n\n<li>Sma\u017cy\u0107 pieczarki na ma\u0142ym ogniu, a\u017c ca\u0142y p\u0142yn odparuje.<\/li>\n\n\n\n<li>Podczas sma\u017cenia pieczarek obierz jedn\u0105 ma\u0142\u0105 cebul\u0119 i pokr\u00f3j j\u0105 w cienkie \u0107wiartki.<\/li>\n\n\n\n<li>Umyj jedn\u0105 \u015bredni\u0105 marchewk\u0119, obierz j\u0105 i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.<\/li>\n\n\n\n<li>Gdy ca\u0142y p\u0142yn z grzyb\u00f3w odparuje, wlej olej ro\u015blinny na patelni\u0119 i wrzu\u0107 posiekan\u0105 cebul\u0119. Du\u015b przez dwie minuty.<\/li>\n\n\n\n<li>Nast\u0119pnie dodajemy marchewk\u0119 na patelni\u0119, wszystko mieszamy i dusimy, a\u017c marchewka b\u0119dzie gotowa.<\/li>\n\n\n\n<li>Na koniec dodaj s\u00f3l i pieprz do smaku, wymieszaj i zdejmij z ognia. Pozostaw do ostygni\u0119cia.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j paluszki krabowe w p\u00f3\u0142plasterki.<\/li>\n\n\n\n<li>Ostudzone, usma\u017cone pieczarki i warzywa prze\u0142\u00f3\u017c do miski sa\u0142atkowej, dodaj paluszki krabowe i wsyp puszkowan\u0105 kukurydz\u0119 ze s\u0142oika.<\/li>\n\n\n\n<li>Wymieszaj wszystko i podawaj na talerzu udekorowanym zio\u0142ami.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprechaun.land\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-38.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Smacznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>&#171;Sa\u0142atka grecka<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sk\u0142ad produkt\u00f3w<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dwie s\u0142odkie papryki;<\/li>\n\n\n\n<li>trzy dojrza\u0142e pomidory;<\/li>\n\n\n\n<li>5 ma\u0142ych \u015bwie\u017cych og\u00f3rk\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u0142 czerwonej cebuli sa\u0142atkowej;<\/li>\n\n\n\n<li>100-150 gram\u00f3w sera feta lub brynza;<\/li>\n\n\n\n<li>10-15 oliwek bez pestek;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna \u0142y\u017cka soku z cytryny lub octu winnego;<\/li>\n\n\n\n<li>1-2 z\u0105bki czosnku;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna \u0142y\u017ceczka soli;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki oregano lub majeranku;<\/li>\n\n\n\n<li>4 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki mielonego czarnego pieprzu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u201eSa\u0142atka grecka\u201d: proces gotowania krok po kroku<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Og\u00f3rki umy\u0107, odci\u0105\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i pokroi\u0107 w du\u017ce p\u00f3\u0142kola.<\/li>\n\n\n\n<li>Umyj pomidory, przekr\u00f3j je na p\u00f3\u0142, wytnij gniazda nasienne. Pokr\u00f3j ka\u017cd\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0119 na oko\u0142o pi\u0119\u0107 plasterk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Du\u017ce, s\u0142odkie papryki oczy\u015b\u0107 z nasion i pokr\u00f3j na du\u017ce kawa\u0142ki. Aby sa\u0142atka by\u0142a bardziej wyrazista i estetyczna, u\u017cyj papryk w r\u00f3\u017cnych kolorach.<\/li>\n\n\n\n<li>Przygotowane warzywa prze\u0142\u00f3\u017c do g\u0142\u0119bokiej miski i wymieszaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Nast\u0119pnie przek\u0142adamy warzywa do naczynia, w kt\u00f3rym b\u0119dziemy podawa\u0107 sa\u0142atk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j po\u0142ow\u0119 czerwonej cebuli sa\u0142atkowej w niezbyt cienkie p\u00f3\u0142talarki. Po\u0142\u00f3\u017c pi\u00f3rka cebuli na warzywach.<\/li>\n\n\n\n<li>Przygotuj sos. Przeci\u015bnij czosnek przez prask\u0119 do ma\u0142ej miski, dodaj s\u00f3l, wlej sok z cytryny (lub ocet winny) i oliw\u0119 z oliwek. Dodaj mielony czarny pieprz do smaku i dobrze wymieszaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Pola\u0107 ca\u0142\u0105 sa\u0142atk\u0119 przygotowanym sosem.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j ser w kostk\u0119 o boku oko\u0142o 1-1,5 cm i po\u0142\u00f3\u017c na sa\u0142atce.<\/li>\n\n\n\n<li>Posyp sa\u0142atk\u0119 oregano lub majerankiem i udekoruj po\u0142\u00f3wkami oliwek bez pestek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprechaun.land\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/3-25.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Smacznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z czerwon\u0105 kapust\u0105 i granatem<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sk\u0142ad produkt\u00f3w<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>p\u00f3\u0142 g\u0142\u00f3wki kapusty peki\u0144skiej;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u0142 czerwonej kapusty;<\/li>\n\n\n\n<li>jeden du\u017cy p\u0119czek koperku;<\/li>\n\n\n\n<li>po\u0142\u00f3wka granatu;<\/li>\n\n\n\n<li>dowolny olej ro\u015blinny (najlepiej nierafinowany);<\/li>\n\n\n\n<li>dwie \u0142y\u017cki octu jab\u0142kowego lub winnego (6%);<\/li>\n\n\n\n<li>jeden z\u0105bek czosnku;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l \u2013 do smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z czerwonej kapusty z granatem: krok po kroku proces przygotowania<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Czerwon\u0105 kapust\u0119 drobno posieka\u0107, w\u0142o\u017cy\u0107 do miski, doda\u0107 s\u00f3l i rozetrze\u0107 r\u0119koma.<\/li>\n\n\n\n<li>Wytnij grubsze cz\u0119\u015bci kapusty peki\u0144skiej i drobno posiekaj li\u015bcie. Prze\u0142\u00f3\u017c je do miski z czerwon\u0105 kapust\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Umyj du\u017cy p\u0119czek zielonego koperku, drobno posiekaj no\u017cem i dodaj do kapusty.<\/li>\n\n\n\n<li>Przekr\u00f3j granat na p\u00f3\u0142, usu\u0144 pestki z po\u0142\u00f3wki. Cz\u0119\u015b\u0107 pestek zostaw do dekoracji, a reszt\u0119 wrzu\u0107 do sa\u0142atki.<\/li>\n\n\n\n<li>Do sa\u0142atki dodaj czosnek przeci\u015bni\u0119ty przez prask\u0119, dopraw octem jab\u0142kowym i olejem s\u0142onecznikowym.<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00f3bujemy sa\u0142atki, a nast\u0119pnie przek\u0142adamy j\u0105 do miski, w kt\u00f3rej b\u0119dziemy j\u0105 podawa\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Udekoruj pestkami granatu i delektuj si\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprechaun.land\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/4-19.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Smacznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z kapust\u0105 peki\u0144sk\u0105 i pomara\u0144cz\u0105<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sk\u0142ad produkt\u00f3w<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2-3 marchewki;<\/li>\n\n\n\n<li>jedna pomara\u0144cza;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u0142 cytryny;<\/li>\n\n\n\n<li>trzy jab\u0142ka;<\/li>\n\n\n\n<li>300-400 gram\u00f3w kapusty peki\u0144skiej;<\/li>\n\n\n\n<li>rafinowany olej s\u0142onecznikowy lub oliwa z oliwek;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l \u2013 do smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Sa\u0142atka z kapust\u0105 peki\u0144sk\u0105 i pomara\u0144cz\u0105: proces przygotowania krok po kroku<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Drobno posiekaj kapust\u0119 peki\u0144sk\u0105 i wsyp j\u0105 do miski.<\/li>\n\n\n\n<li>Obierz pomara\u0144cz\u0119 i pokr\u00f3j j\u0105 na plasterki.<\/li>\n\n\n\n<li>Zdejmij foli\u0119 z ka\u017cdego plasterka, pokr\u00f3j go w kostk\u0119 i w\u0142\u00f3\u017c do miski z kapust\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j ka\u017cde jab\u0142ko na cztery cz\u0119\u015bci, wytnij gniazdo nasienne i obierz.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j plastry w poprzek na cienkie paski. Od razu prze\u0142\u00f3\u017c je do osobnej miski i polej sokiem z po\u0142owy cytryny. Wszystko dobrze wymieszaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Umyt\u0105 i obran\u0105 marchewk\u0119 zetrzyj na tarce o grubych oczkach i dodaj do sa\u0142atki.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u0142\u00f3\u017c jab\u0142ka, wymieszaj i dodaj s\u00f3l (do smaku).<\/li>\n\n\n\n<li>Dopraw sa\u0142atk\u0119 olejem ro\u015blinnym, wymieszaj i podawaj natychmiast.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprechaun.land\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-18.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Przepisy na sa\u0142atki bez majonezu s\u0105 odpowiednie dla zwolennik\u00f3w zdrowego od\u017cywiania, os\u00f3b preferuj\u0105cych smaczne i zdrowe jedzenie, b\u0119d\u0105cych na diecie lub po prostu \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=18136\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":18137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18136"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18138,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18136\/revisions\/18138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}