Nawet po praniu bielizna mo\u017ce z czasem straci\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t lub, co gorsza, przenosi\u0107 bakterie i infekcje.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego najlepiej si\u0119 z ni\u0105 rozsta\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Ale jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 szuflad\u0119 na bielizn\u0119 i biustonosze? Eksperci podpowiadaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Nie, bielizna nie mo\u017ce trwa\u0107 wiecznie, ku rozczarowaniu niekt\u00f3rych. Z czasem, w wyniku prania i u\u017cytkowania, traci sw\u00f3j kszta\u0142t, pojawiaj\u0105 si\u0119 dziury lub gromadzi si\u0119 na niej pewna liczba bakterii. Je\u015bli wi\u0119c jeste\u015b sentymentaln\u0105 osob\u0105 i nosisz niekt\u00f3re majtki lub biustonosze od czas\u00f3w liceum, by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby je wymieni\u0107. Aby unikn\u0105\u0107\u00a0dyskomfortu\u00a0i infekcji, takich jak infekcje dro\u017cd\u017cakowe, najlepiej od czasu do czasu wymienia\u0107 zapasy. Jak cz\u0119sto nale\u017cy je wyrzuca\u0107? Przyjrzymy si\u0119 temu.<\/p>\n\n\n\n
W artykule opublikowanym w\u00a0brytyjskim dzienniku\u00a0\u201eDaily Mail\u201d, Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej z Elite Aesthetics, stwierdzi\u0142a, \u017ce \u200b\u200bkonieczna jest wymiana bielizny co dwana\u015bcie miesi\u0119cy.\u00a0\u201eNiezale\u017cnie od rodzaju bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, kt\u00f3rych pranie w pralce nie zawsze jest w stanie ca\u0142kowicie usun\u0105\u0107\u201d \u2013\u00a0wyja\u015bni\u0142a dr Lakhani w rozmowie z \u201eDaily Mail\u201d. Majtki mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 infekcji, takich jak zaka\u017cenia dro\u017cd\u017cakowe, a nawet choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i prezes Kegel8, firmy specjalizuj\u0105cej si\u0119 w piel\u0119gnacji okolic miednicy, r\u00f3wnie\u017c ujawni\u0142a brytyjskiej gazecie, \u017ce wyb\u00f3r bielizny do spania lub \u0107wicze\u0144 jest kluczowy dla utrzymania zdrowia intymnego.<\/p>\n\n\n\n
Jednak coroczna zmiana majtek nieuchronnie wi\u0105\u017ce si\u0119 z kosztami, a proces ten jest daleki od ekologicznego<\/strong> . Aby zdrowo przed\u0142u\u017cy\u0107 ich \u017cywotno\u015b\u0107, istnieje kilka niezawodnych wskaz\u00f3wek. <\/strong> Kupuj\u0105c, wybieraj \u201emi\u0119kkie\u201d materia\u0142y<\/strong> , idealne do codziennego u\u017cytku. Na przyk\u0142ad, wybieraj majtki \u201edruga sk\u00f3ra\u201d z bawe\u0142ny, jedwabiu lub mikrofibry. Bawe\u0142na pozostaje najlepszym wyborem. W codziennym \u017cyciu unikaj szorstkich materia\u0142\u00f3w, takich jak koronka, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 tarcie i dyskomfort. Aby chroni\u0107 okolice intymne, niezwykle wa\u017cny jest wyb\u00f3r odpowiedniego rozmiaru majtek.<\/strong> Zbyt ciasny model mo\u017ce zaszkodzi\u0107 Twojemu komfortowi i zdrowiu intymnemu, poniewa\u017c mo\u017ce zaburzy\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pH pochwy, a tak\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienia. Wreszcie, je\u015bli to mo\u017cliwe, unikaj noszenia bielizny w nocy. <\/strong>\u201eJe\u015bli jeste\u015b podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie unikanie noszenia bielizny w nocy, poniewa\u017c zmniejsza to czas, w kt\u00f3rym Twoje genitalia s\u0105 nara\u017cone na bakterie i minimalizuje gromadzenie si\u0119 wilgoci\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia Stephanie Taylor w \u201eDaily Mail\u201d. To samo dotyczy \u0107wicze\u0144. Je\u015bli nie mo\u017cesz, wybierz specjaln\u0105 bielizn\u0119<\/strong> , kt\u00f3rej b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie do tego celu. Po treningu natychmiast j\u0105 wypierz.<\/p>\n\n\n\n Podobnie jak majtki, biustonosze maj\u0105 ograniczon\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107. Ryzyko infekcji jest mniejsze, poniewa\u017c jest to obszar mniej wra\u017cliwy, ale istnieje jeszcze jedna wada (i to niema\u0142a): dyskomfort. Je\u015bli biustonosz nie jest ju\u017c wygodny w noszeniu, rami\u0105czka zsuwaj\u0105 si\u0119 z ramion, a\u00a0fiszbiny\u00a0bol\u0105, czas go wymieni\u0107.\u00a0\u201eBrak komfortu jest zatem wyra\u017anym sygna\u0142em, \u017ce czas kupi\u0107 nowy biustonosz. Nawet je\u015bli biustonosz nie ma widocznych wad, mo\u017ce wymaga\u0107 wymiany, po prostu z powodu zu\u017cycia\u201d \u2013\u00a0czytamy\u00a0na stronie internetowej\u00a0Prima Donna, w\u0142oskiej marki bielizny. Zatem im cz\u0119\u015bciej nosisz i pierzesz biustonosz, tym bardziej si\u0119 on zu\u017cywa.\u00a0\u201eJe\u015bli b\u0119dziesz przestrzega\u0107 prawid\u0142owych instrukcji prania, Tw\u00f3j biustonosz pos\u0142u\u017cy Ci przez lata\u00a0\u201d \u2013 wyja\u015bnia marka.<\/p>\n\n\n\n Cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 oczywiste, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce bielizn\u0119 nale\u017cy zmienia\u0107 codziennie. Majtki, slipy i\u00a0skarpetki\u00a0maj\u0105 bezpo\u015bredni kontakt ze sk\u00f3r\u0105 i dlatego mog\u0105 powodowa\u0107 nieprzyjemny zapach potu, a nawet infekcje. W przeciwie\u0144stwie do po\u0144czoch, biustonosze mo\u017cna ponownie za\u0142o\u017cy\u0107, je\u015bli zostan\u0105 spe\u0142nione okre\u015blone warunki. Mo\u017cesz nosi\u0107 ten sam biustonosz\u00a0\u201edwa dni z rz\u0119du, pod warunkiem, \u017ce zdejmiesz go na kilka godzin mi\u0119dzy nimi, aby pozwoli\u0107 mu si\u0119 rozlu\u017ani\u0107\u201d,\u00a0wyja\u015bnia dermatolog Alok Vij\u00a0na stronie internetowej Cleveland Clinic\u00a0. Jednak podczas \u0107wicze\u0144\u00a0\u201ekonieczne jest dbanie o biustonosz sportowy\u201d\u00a0i pranie go po ka\u017cdym treningu, aby pozby\u0107 si\u0119 nieprzyjemnych zapach\u00f3w i potu, kt\u00f3re osadzaj\u0105 si\u0119 we w\u0142\u00f3knach biustonosza.<\/p>\n\n\n\n Aby uzyska\u0107 najlepsze rezultaty, zamknij\u00a0\u00a0biustonosz przed praniem,\u00a0aby haczyki nie zapl\u0105ta\u0142y si\u0119 w pralk\u0119 ani inne tkaniny. Nast\u0119pnie mo\u017cesz umie\u015bci\u0107 biustonosze w siateczkowym woreczku, tym samym, kt\u00f3rego u\u017cywasz do\u00a0prania trampek w pralce\u00a0. Upewnij si\u0119, \u017ce wybra\u0142e\u015b odpowiedni cykl prania, aby unikn\u0105\u0107 uszkodzenia bielizny. Ameryka\u0144skie Centrum Medyczne zaleca \u201e\u00a0delikatny cykl\u201d w temperaturze 30\u00b0C.\u00a0\u00a0Pod koniec cyklu \u201e\u00a0po\u0142\u00f3\u017c biustonosze p\u0142asko na r\u0119czniku\u201d\u00a0\u00a0, a szczeg\u00f3lnie unikaj suszenia ich w suszarce\u00a0b\u0119bnowej\u00a0, poniewa\u017c ciep\u0142o i wibracje mog\u0105 zniszczy\u0107 dopasowanie i zmniejszy\u0107 rozci\u0105gliwo\u015b\u0107 biustonosza\u00a0. Podobnie jak w przypadku biustonoszy, najlepiej umie\u015bci\u0107 majtki w siateczkowym woreczku i nie przekracza\u0107 temperatury 30\u00b0C, aby zachowa\u0107 elastyczno\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w. Unikaj p\u0142yn\u00f3w do zmi\u0119kczania tkanin, poniewa\u017c mog\u0105 one uszkodzi\u0107 gumki bielizny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nawet po praniu bielizna mo\u017ce z czasem straci\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t lub, co gorsza, przenosi\u0107 bakterie i infekcje. Dlatego najlepiej si\u0119 z ni\u0105 rozsta\u0107. \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":22642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22643,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22641\/revisions\/22643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kiedy nale\u017cy wyrzuci\u0107 biustonosze?<\/h2>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy pra\u0107 i zmienia\u0107 bielizn\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Jak prawid\u0142owo pra\u0107 bielizn\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n