\u015amier\u0107 bliskiej osoby zawsze jest ogromnym ciosem. Ka\u017cdy z nas inaczej przechodzi \u017ca\u0142ob\u0119, ale wsp\u00f3lnym do\u015bwiadczeniem jest to, \u017ce pozostaj\u0105 po niej przedmioty \u2013 ubrania, ksi\u0105\u017cki, bi\u017cuteria czy drobne pami\u0105tki.<\/p>\n\n\n\n
Na pierwszy rzut oka wydaj\u0105 si\u0119 niegro\u017ane, a nawet cenne, bo nios\u0105 wspomnienia.<\/p>\n\n\n\n
Jednak psychologowie podkre\u015blaj\u0105, \u017ce ich przechowywanie mo\u017ce niekiedy utrudnia\u0107 pogodzenie si\u0119 ze strat\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Zamiast i\u015b\u0107 do przodu, wci\u0105\u017c tkwimy w przesz\u0142o\u015bci, trzymaj\u0105c si\u0119 rzeczy, kt\u00f3re przypominaj\u0105 o nieobecno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119tam, jak po \u015bmierci mojego dziadka przez wiele miesi\u0119cy nie mog\u0142am rozsta\u0107 si\u0119 z jego kapeluszem. Sta\u0142 na p\u00f3\u0142ce i za ka\u017cdym razem, gdy na niego patrzy\u0142am, wraca\u0142y wspomnienia. Dopiero gdy zdecydowa\u0142am si\u0119 go odda\u0107, poczu\u0142am, \u017ce naprawd\u0119 zaczynam proces uzdrawiania.<\/p>\n\n\n\n
Ka\u017cdy odziedziczony przedmiot to opowie\u015b\u0107. Mo\u017ce to by\u0107 koszula, kt\u00f3ra przypomina wsp\u00f3ln\u0105 kolacj\u0119, czy zegarek, kt\u00f3ry dziadek nosi\u0142 codziennie. Te rzeczy potrafi\u0105 wywo\u0142a\u0107 fal\u0119 emocji, cz\u0119sto tak siln\u0105, \u017ce trudno nam z\u0142apa\u0107 oddech. Problem w tym, \u017ce kiedy gromadzimy ich zbyt wiele, zaczynamy \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105, a to mo\u017ce hamowa\u0107 proces \u017ca\u0142oby.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego specjali\u015bci zach\u0119caj\u0105, aby zachowa\u0107 kilka naprawd\u0119 wa\u017cnych pami\u0105tek, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 symbolem wi\u0119zi, a reszcie pozwoli\u0107 odej\u015b\u0107. To nie brak szacunku dla zmar\u0142ego, ale raczej krok w stron\u0119 r\u00f3wnowagi.<\/p>\n\n\n\n
Decyzja o tym, co zostawi\u0107, a z czym si\u0119 po\u017cegna\u0107, nie nale\u017cy do \u0142atwych. Dobr\u0105 praktyk\u0105 jest zatrzymanie kilku rzeczy, kt\u00f3re maj\u0105 dla nas szczeg\u00f3ln\u0105 warto\u015b\u0107 emocjonaln\u0105 \u2013 np. listu, zdj\u0119cia czy drobnej bi\u017cuterii. Reszt\u0119 mo\u017cna przekaza\u0107 dalej, podarowa\u0107 rodzinie lub potrzebuj\u0105cym. Taki symboliczny gest pomaga zachowa\u0107 pami\u0119\u0107, a jednocze\u015bnie uwolni\u0107 si\u0119 od nadmiaru emocjonalnego ci\u0119\u017caru.<\/p>\n\n\n\n
Oddanie lub wyrzucenie rzeczy zmar\u0142ego bywa bolesne, bo to jak przyznanie przed samym sob\u0105, \u017ce ta osoba naprawd\u0119 odesz\u0142a. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie trzeba si\u0119 spieszy\u0107 \u2013 ka\u017cdy ma prawo przej\u015b\u0107 t\u0119 drog\u0119 w swoim tempie. Dla jednych decyzja przychodzi szybciej, dla innych dopiero po wielu miesi\u0105cach. To normalne i trzeba da\u0107 sobie prawo do prze\u017cywania \u017ca\u0142oby we w\u0142asny spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n
Dobrym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 przekazanie cz\u0119\u015bci rzeczy bliskim lub przyjacio\u0142om. Dzi\u0119ki temu wspomnienia nie znikaj\u0105, tylko zmieniaj\u0105 form\u0119 \u2013 \u017cyj\u0105 w\u015br\u00f3d ludzi, kt\u00f3rzy tak\u017ce kochali t\u0119 osob\u0119. Pami\u0119tam, jak moja ciocia podarowa\u0142a wnuczce naszyjnik swojej mamy. By\u0142 to pi\u0119kny gest, kt\u00f3ry sprawi\u0142, \u017ce wspomnienie o niej wci\u0105\u017c jest obecne, a jednocze\u015bnie nie przygniata codzienno\u015bci cioci.<\/p>\n\n\n\n
Nie zawsze trzeba zatrzymywa\u0107 fizyczne przedmioty, by uczci\u0107 pami\u0119\u0107. Mo\u017cna posadzi\u0107 drzewo, stworzy\u0107 album ze zdj\u0119ciami czy nawet zapali\u0107 \u015bwiec\u0119 w intencji zmar\u0142ego. Takie gesty s\u0105 cz\u0119sto bardziej oczyszczaj\u0105ce ni\u017c kurczowe trzymanie si\u0119 przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re przypominaj\u0105 o stracie ka\u017cdego dnia.<\/p>\n\n\n\n
Rozstanie si\u0119 z rzeczami to nie zapomnienie. To akt szacunku wobec bliskiej osoby, a jednocze\u015bnie troska o w\u0142asne zdrowie psychiczne. Dzi\u0119ki temu otwieramy przestrze\u0144 \u2013 dos\u0142ownie i w przeno\u015bni \u2013 na nowe do\u015bwiadczenia i ludzi. Prawdziwe wspomnienia przecie\u017c nie tkwi\u0105 w przedmiotach, ale w chwilach, kt\u00f3re razem prze\u017cyli\u015bmy, w lekcjach, jakie od nich otrzymali\u015bmy, i w mi\u0142o\u015bci, kt\u00f3r\u0105 wci\u0105\u017c nosimy w sercu.<\/p>\n\n\n\n
Zatrzymywanie rzeczy po zmar\u0142ym jest naturalnym odruchem, ale czasem staje si\u0119 barier\u0105, kt\u00f3ra utrudnia uzdrowienie. Warto da\u0107 sobie czas, a potem \u015bwiadomie wybra\u0107, co zostawi\u0107, a z czym si\u0119 po\u017cegna\u0107. Wspomnienia zostan\u0105 w sercu, nawet je\u015bli rzeczy znikn\u0105 z naszego otoczenia.<\/p>\n\n\n\n
Twoja droga do spokoju zaczyna si\u0119 wtedy, gdy pozwalasz przesz\u0142o\u015bci odej\u015b\u0107, aby m\u00f3c w pe\u0142ni \u017cy\u0107 tera\u017aniejszo\u015bci\u0105. To nie zdrada pami\u0119ci o bliskim \u2013 to spos\u00f3b, by piel\u0119gnowa\u0107 j\u0105 w zdrowszy, l\u017cejszy spos\u00f3b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"PRZEDMIOTY, KT\u00d3RE ZATRZYMUJ\u0104 NAS W PRZESZ\u0141O\u015aCI \u015amier\u0107 bliskiej osoby zawsze jest ogromnym ciosem. Ka\u017cdy z nas inaczej przechodzi \u017ca\u0142ob\u0119, ale wsp\u00f3lnym do\u015bwiadczeniem jest \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":25986,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25987,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25985\/revisions\/25987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}