Natura jest naprawd\u0119 niesamowita.<\/p>\n\n\n\n
Ro\u015bliny adaptogenne s\u0105 tego dowodem, a ich niemal magiczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci doskonale radz\u0105 sobie z codziennymi problemami: przepracowaniem, l\u0119kiem, brakiem koncentracji\u2026<\/p>\n\n\n\n
Odkryj wszystkie ich supermoce, kt\u00f3re s\u0105 dla Ciebie dobre.<\/p>\n\n\n\n
W \u015bwiecie kulinarnym znamy zapomniane warzywa, kt\u00f3re najlepsi szefowie kuchni z rado\u015bci\u0105 przywracaj\u0105 do \u0142ask.<\/p>\n\n\n\n
W sektorze wellness mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 o podobnym zjawisku z zio\u0142ami adaptogennymi. Ro\u015bliny te, stosowane od wiek\u00f3w w tradycyjnej medycynie indyjskiej i chi\u0144skiej, popad\u0142y w zapomnienie, zanim Stany Zjednoczone (ponownie) je odkry\u0142y ponad 10 lat temu. Co wi\u0119cej, guru wellness w Los Angeles podchwycili ten temat. Tam zio\u0142a adaptogenne walcz\u0105 o uwag\u0119 z latte matcha i innymi modnymi napojami.<\/p>\n\n\n\n
We Francji ich popularno\u015b\u0107 jest stosunkowo niedawna. Ale jakie s\u0105 szczeg\u00f3lne w\u0142a\u015bciwo\u015bci tych ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych? Te ro\u015bliny, korzenie i grzyby nazywane s\u0105 \u201eadaptogenami\u201d, poniewa\u017c ich aktywne cz\u0105steczki dostosowuj\u0105 si\u0119 do specyficznych potrzeb ludzkiego organizmu. Bogate w aminokwasy, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, te substancje ro\u015blinne wzmacniaj\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu i pomagaj\u0105 mu osi\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 w obliczu r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, takich jak stres, wahania hormonalne, \u017ca\u0142oba czy zm\u0119czenie. Ro\u015bliny adaptogenne s\u0105 cz\u0119sto dost\u0119pne w postaci tabletek, kapsu\u0142ek lub proszku do rozpuszczenia w wodzie. Chcesz je wypr\u00f3bowa\u0107? Odkryj nasz\u0105 ofert\u0119 produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 Twojego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n
W obliczu wszelkiego rodzaju waha\u0144 hormonalnych \u017cycie kobiety jest dalekie od us\u0142anego r\u00f3\u017cami. Na szcz\u0119\u015bcie, odpowiednio dobrane ro\u015bliny adaptogenne mog\u0105 pom\u00f3c w radzeniu sobie z wahaniami nastroju i przyczyni\u0107 si\u0119 do syntezy \u201ehormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia\u201d (dopaminy i serotoniny). Tak jest w przypadku suplement\u00f3w diety [MY] Essential Serenity marki MiY\u00e9, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie trzy ro\u015bliny adaptogenne \u2013 szafran, griffoni\u0119 i r\u00f3\u017ceniec g\u00f3rski \u2013 znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci zwalczania zm\u0119czenia fizycznego i psychicznego. Cel tej wspania\u0142ej francuskiej marki? Da\u0107 ka\u017cdej kobiecie mo\u017cliwo\u015b\u0107 przej\u0119cia kontroli nad swoim samopoczuciem i cyklami menstruacyjnymi.<\/p>\n\n\n\n
Przepracowanie i napi\u0119cie nerwowe to nierzadko codzienno\u015b\u0107 w zabieganym \u017cyciu, w kt\u00f3rym praca, rodzina i napi\u0119ty grafik s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble powi\u0105zane. Pierwsza rada to oczywi\u015bcie nauczenie si\u0119 zwalniania tempa, druga \u2013 wykorzystanie mocy ro\u015blin adaptogennych. Kluczowy sk\u0142adnik w walce z przepracowaniem? Ashwagandha. Znana r\u00f3wnie\u017c jako \u201eindyjski \u017ce\u0144-sze\u0144\u201d, jest stosowana od tysi\u0105cleci w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Badania sugeruj\u0105, \u017ce pomaga obni\u017cy\u0107 poziom kortyzolu, hormonu stresu, zmniejszaj\u0105c tym samym objawy l\u0119ku i sprzyjaj\u0105c spokojnemu snu. Gdzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 ten sk\u0142adnik? W suplementach diety Granions Laboratory Organic Ashwagandha 1200 mg<\/a> , kt\u00f3re pomagaj\u0105 redukowa\u0107 wszelkie formy codziennego stresu.<\/p>\n\n\n\n Mimo \u017ce ro\u015bliny adaptogenne s\u0105 na og\u00f3\u0142 dobrze tolerowane przez organizm, zaleca si\u0119 przestrzeganie zalecanych dawek i konsultacj\u0119 z lekarzem w przypadku przyjmowania lek\u00f3w.<\/em><\/p>\n\n\n\n Zesp\u00f3\u0142 Madame Figaro Shopping jest niezale\u017cny od redakcji. Ceny podane w tym artykule maj\u0105 charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjny.<\/p>\n\n\n\n Gdy dokonasz zakupu za po\u015brednictwem naszych link\u00f3w sprzeda\u017cowych, mo\u017cemy otrzyma\u0107 prowizj\u0119 partnersk\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Natura jest naprawd\u0119 niesamowita. Ro\u015bliny adaptogenne s\u0105 tego dowodem, a ich niemal magiczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci doskonale radz\u0105 sobie z codziennymi problemami: przepracowaniem, l\u0119kiem, brakiem \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":30387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30388,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30386\/revisions\/30388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}