{"id":31060,"date":"2026-02-14T11:55:09","date_gmt":"2026-02-14T11:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=31060"},"modified":"2026-02-14T11:55:32","modified_gmt":"2026-02-14T11:55:32","slug":"ledwo-zdobyl-medal-gdy-padly-takie-slowa-zaskakujace-co-ujawnil-reprezentant-polski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=31060","title":{"rendered":"Ledwo zdoby\u0142 medal, gdy pad\u0142y takie s\u0142owa. Zaskakuj\u0105ce, co ujawni\u0142 reprezentant Polski"},"content":{"rendered":"\n

Srebrny medal dla Polski w olimpijskim biegu na 10 000 metr\u00f3w sta\u0142 si\u0119 faktem.<\/p>\n\n\n\n

W Mediolanie W\u0142adimir Semirunnij d\u0142ugo prowadzi\u0142 stawk\u0119 i do samego ko\u0144ca trzyma\u0142 kibic\u00f3w w napi\u0119ciu. <\/p>\n\n\n\n

Tu\u017c po starcie opowiedzia\u0142 o kulisach wyczerpuj\u0105cej rywalizacji, w kt\u00f3rej liczy\u0142a si\u0119 nie tylko forma, ale i odporno\u015b\u0107 psychiczna.<\/p>\n\n\n\n

Srebrny medal W\u0142adimira Semirunnija na 10 000 m podczas igrzysk w Mediolanie
W\u0142adimir Semirunnij o biegu na 10 km: b\u00f3l, kryzys i walka o tempo
Jak Semirunnij zdoby\u0142 olimpijskie srebro dla Polski? Kulisy i reakcje po biegu
Srebrny medal W\u0142adimira Semirunnija na 10 000 m podczas igrzysk w Mediolanie
Rywalizacja panczenist\u00f3w na dystansie 10 kilometr\u00f3w w Mediolanie od pocz\u0105tku mia\u0142a wysokie tempo i du\u017c\u0105 stawk\u0119. W\u0142adimir Semirunnij, urodzony w Jekaterynburgu zawodnik, kt\u00f3ry od p\u00f3\u0142 roku posiada polskie obywatelstwo, po swoim biegu obj\u0105\u0142 prowadzenie w klasyfikacji. Po sze\u015bciu z dwunastu start\u00f3w to w\u0142a\u015bnie reprezentant Polski by\u0142 na pierwszym miejscu.<\/p>\n\n\n\n

Czas 12.39,08 dawa\u0142 realn\u0105 nadziej\u0119 na medal, cho\u0107 najgro\u017aniejsi rywale mieli jeszcze wyjecha\u0107 na tor. Startowali w ostatnich parach, ju\u017c po czyszczeniu lodu, co teoretycznie sprzyja\u0142o szybszej je\u017adzie. Gdy Semirunnij pojawi\u0142 si\u0119 w strefie wywiad\u00f3w, wci\u0105\u017c by\u0142 liderem, a na torze trwa\u0142a jeszcze walka o ko\u0144cowe rozstrzygni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n

Ostatecznie tylko jeden z konkurent\u00f3w zdo\u0142a\u0142 poprawi\u0107 wynik Polaka. Czech Metodej Jilek okaza\u0142 si\u0119 szybszy o 5,65 sekundy i to on si\u0119gn\u0105\u0142 po z\u0142oto. Srebro trafi\u0142o do Semirunnija, kt\u00f3ry potwierdzi\u0142, \u017ce potrafi rywalizowa\u0107 z najlepszymi na \u015bwiecie na najbardziej wymagaj\u0105cym dystansie w \u0142y\u017cwiarstwie szybkim.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

W\u0142adimir Semirunnij o biegu na 10 km: b\u00f3l, kryzys i walka o tempo
Sam zawodnik nie ukrywa\u0142, \u017ce by\u0142 to jeden z najtrudniejszych bieg\u00f3w w jego karierze. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 To by\u0142 naprawd\u0119 bardzo ci\u0119\u017cki bieg. By\u0142em maksymalnie skupiony. Ostatnie siedem rund to by\u0142o co\u015b niesamowitego. L\u00f3d by\u0142 taki «do pracy». Ja taki lubi\u0119, ale ten by\u0142 a\u017c za «bardzo do pracy». Jecha\u0142em i bola\u0142a mnie g\u0142owa. Ko\u0144c\u00f3wka by\u0142a ekstremalnie wymagaj\u0105ca \u2013 powiedzia\u0142 W\u0142adimir Semirunnij w rozmowie z \u201eFaktem\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pierwsze okr\u0105\u017cenia by\u0142y bardzo szybkie \u2013 poni\u017cej 30 sekund. Po 4800 metrach tempo delikatnie spad\u0142o, co przy tak d\u0142ugim dystansie jest naturalne, jednak w decyduj\u0105cej fazie Polak zdo\u0142a\u0142 utrzyma\u0107 r\u00f3wne tempo. Kryzys pojawi\u0142 si\u0119 w kluczowym momencie. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Tak, po 15 rundach, kiedy zosta\u0142o jeszcze dziesi\u0119\u0107, zrobi\u0142o si\u0119 naprawd\u0119 ci\u0119\u017cko \u2013 przyzna\u0142 w tej samej rozmowie z \u201eFaktem\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Semirunnij podkre\u015bla\u0142, \u017ce przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dystansu koncentrowa\u0142 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na rytmie. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 My\u015bla\u0142em tylko o rytmie \u2014 lewa noga, prawa noga, utrzyma\u0107 tempo. Walczy\u0142em sam ze sob\u0105 \u2013 relacjonowa\u0142 \u201eFaktowi\u201d. <\/p>\n\n\n\n

W ko\u0144c\u00f3wce dodatkow\u0105 motywacj\u0105 by\u0142 ha\u0142as z trybun, gdy rywal zacz\u0105\u0142 go dogania\u0107. Szczeg\u00f3lnie g\u0142o\u015bni byli holenderscy kibice, kt\u00f3rych doping paradoksalnie zmobilizowa\u0142 reprezentanta Polski do utrzymania tempa.
Jak Semirunnij zdoby\u0142 olimpijskie srebro dla Polski? Kulisy i reakcje po biegu
Kluczow\u0105 rol\u0119 w przezwyci\u0119\u017ceniu kryzysu odegra\u0142o do\u015bwiadczenie zdobyte jeszcze w czasach start\u00f3w w Rosji. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Pomog\u0142o mi do\u015bwiadczenie z czas\u00f3w, gdy zosta\u0142em mistrzem Rosji na tym dystansie. Wiele zawdzi\u0119czam te\u017c Rus\u0142anowi Zacharowowi, mistrzowi olimpijskiemu w short tracku. Powiedzia\u0142, bym nie liczy\u0142 rund, ale minuty. Kiedy zosta\u0142o 10 okr\u0105\u017ce\u0144, pomy\u015bla\u0142em: «Co to jest? Pi\u0119\u0107 minut. Tyle wytrzymam». I trzyma\u0142em to tempo \u2013 opowiada\u0142 Semirunnij w wywiadzie dla \u201eFaktu\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Zawodnik przyzna\u0142, \u017ce \u017ca\u0142uje, i\u017c nie rywalizowa\u0142 w parze z Davidem Ghiotto, kt\u00f3ry rozpocz\u0105\u0142 bieg w podobnym tempie, lecz ostatecznie nie stan\u0105\u0142 na podium. Zaskoczeniem by\u0142 dla niego r\u00f3wnie\u017c br\u0105z Jorrita Bergsmy, kt\u00f3ry mimo 40 lat wci\u0105\u017c prezentuje wysoki poziom.<\/p>\n\n\n\n

Nie zabrak\u0142o te\u017c osobistych akcent\u00f3w. Semirunnij us\u0142ysza\u0142 doping polskich kibic\u00f3w, kt\u00f3rzy przyjechali specjalnie, by go wspiera\u0107. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Tak, to naprawd\u0119 by\u0142o co\u015b wyj\u0105tkowego. Przyjechali specjalnie, \u017ceby mnie zobaczy\u0107. To jest super i bardzo du\u017co dla mnie znaczy \u2013 m\u00f3wi\u0142 w rozmowie z \u201eFaktem\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Na trybunach by\u0142a r\u00f3wnie\u017c jego partnerka. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Tak. Bardzo jej dzi\u0119kuj\u0119, \u017ce by\u0142a. Wczoraj przylecia\u0142a, ale si\u0119 nie spotkali\u015bmy, bo by\u0142em maksymalnie skupiony na swoim biegu. Po biegu b\u0119d\u0119 si\u0119 z ni\u0105 radowa\u0107 \u2013 doda\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Srebro w Mediolanie to dla W\u0142adimira Semirunnija nie tylko sportowy sukces, ale te\u017c symboliczne potwierdzenie jego miejsca w reprezentacji Polski. W biegu, kt\u00f3ry wymaga \u017celaznej kondycji i odporno\u015bci psychicznej, udowodni\u0142, \u017ce potrafi wytrzyma\u0107 presj\u0119 do ostatnich metr\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Srebrny medal dla Polski w olimpijskim biegu na 10 000 metr\u00f3w sta\u0142 si\u0119 faktem. W Mediolanie W\u0142adimir Semirunnij d\u0142ugo prowadzi\u0142 stawk\u0119 i do \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":31064,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31060"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31066,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31060\/revisions\/31066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}