Cho\u0107 nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 destrukcyjna i kojarzy\u0107 si\u0119 ze strachem, l\u0119kiem i nisk\u0105 samoocen\u0105, mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c radosna i prowadzi\u0107 do trwa\u0142ego zwi\u0105zku romantycznego.<\/p>\n\n\n\n
Wyja\u015bnienia Patricii Delahaie, psychosocjolog i coachki \u017cyciowej.<\/p>\n\n\n\n
Definicja nami\u0119tnej mi\u0142o\u015bci<\/p>\n\n\n\n
Mi\u0142o\u015b\u0107 nami\u0119tna, w odr\u00f3\u017cnieniu od mi\u0142o\u015bci nami\u0119tnej, to mi\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra wype\u0142nia ca\u0142\u0105 przestrze\u0144 psychiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n
W nami\u0119tno\u015bci nie ma ju\u017c miejsca na nic innego; bardzo trudno jest my\u015ble\u0107 o czymkolwiek innym. Jest to mi\u0142o\u015b\u0107 inwazyjna, kt\u00f3ra mo\u017ce przejawia\u0107 si\u0119 na r\u00f3\u017cnych poziomach: seksualnym, romantycznym itd. Spe\u0142nia potrzeb\u0119 bycia z drug\u0105 osob\u0105: nawet gdy jej nie ma, nadal jest obecna w pewien spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n
Podobnie jak mi\u0142o\u015b\u0107 od pierwszego wejrzenia, mi\u0142o\u015b\u0107 nami\u0119tna ma w sobie co\u015b bardzo inwazyjnego: nagle zostajesz pora\u017cony piorunem, kt\u00f3ry wdziera si\u0119 w ca\u0142\u0105 twoj\u0105 przestrze\u0144 psychiczn\u0105. Stan umys\u0142u, kt\u00f3ry w niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce prowadzi\u0107 do zapomnienia o dzieciach, dezorganizacji w roli zawodowej lub zerwania relacji, je\u015bli jest si\u0119 ju\u017c z kim\u015b\u2026 Wszystko wywraca si\u0119 do g\u00f3ry nogami!<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli my\u015blimy o nami\u0119tnej mi\u0142o\u015bci w kontek\u015bcie zwi\u0105zku romantycznego, mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 o niej r\u00f3wnie\u017c w innych rodzajach relacji. \u201eMo\u017cemy jej do\u015bwiadcza\u0107 na przyk\u0142ad w zwi\u0105zku z chorym dzieckiem lub gdy jeste\u015bmy na skraju utraty kogo\u015b. Nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c istnie\u0107 po \u015bmierci drugiej osoby i pojawia\u0107 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych momentach zwi\u0105zku\u201d \u2013 wyja\u015bnia Patricia Delahaie, psychosocjolog i coach \u017cyciowy.<\/p>\n\n\n\n
Rzeczywi\u015bcie cz\u0119sto m\u00f3wimy o nami\u0119tnej mi\u0142o\u015bci na pocz\u0105tku zwi\u0105zku, ale jest w tym co\u015b tajemniczego. Jak zauwa\u017ca specjalista, istniej\u0105 historie mi\u0142osne, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 si\u0119 \u201emi\u0119kko\u201d, na przyk\u0142ad przyja\u017anie, kt\u00f3re przeradzaj\u0105 si\u0119 w romanse. Nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pojawi\u0107 si\u0119 pod koniec zwi\u0105zku, gdy jeden z partner\u00f3w odchodzi.<\/p>\n\n\n\n
Nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107: Znaki wskazuj\u0105ce na to, \u017ce jeste\u015bmy w tego typu zwi\u0105zku:<\/p>\n\n\n\n
Czy nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107 trwa?<\/p>\n\n\n\n
Nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107 niekoniecznie jest czym\u015b negatywnym i z pewno\u015bci\u0105 mo\u017ce trwa\u0107 przez d\u0142ugi czas, wyja\u015bnia Patricia Delahaie: \u201eS\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy naprawd\u0119 do\u015bwiadczaj\u0105 wielkiej, nami\u0119tnej mi\u0142o\u015bci, kt\u00f3rzy lubi\u0105 by\u0107 razem, by\u0107 razem. W tego typu zwi\u0105zkach jest co\u015b wyj\u0105tkowego: ci\u0105gle chcemy do siebie dzwoni\u0107, widywa\u0107 si\u0119, kocha\u0107 si\u0119\u2026\u201d. Nie ma cierpienia na pierwszym planie; Og\u00f3lnym tonem tej relacji jest rado\u015b\u0107 i mi\u0142o\u015b\u0107, przyjemno\u015b\u0107 bycia razem, cho\u0107, jak w ka\u017cdej relacji mi\u0119dzyludzkiej, mo\u017ce by\u0107 ona zabarwiona strachem, frustracj\u0105 itd.<\/p>\n\n\n\n
\u201eIstniej\u0105 bardzo radosne, nami\u0119tne mi\u0142o\u015bci, w kt\u00f3rych g\u0142\u00f3wnym, a nawet jedynym, zainteresowaniem w \u017cyciu jest ten m\u0119\u017cczyzna. Niekt\u00f3re pary, kt\u00f3re tak funkcjonuj\u0105, nigdy nie odczuwa\u0142y pragnienia posiadania dzieci ani kr\u0119gu przyjaci\u00f3\u0142, poniewa\u017c s\u0105 tak samowystarczalne\u2026 To rodzaj szcz\u0119\u015bliwej fuzji\u201d \u2013 wyja\u015bnia coach, zaznaczaj\u0105c jednak, \u017ce \u017caden nami\u0119tny zwi\u0105zek nie jest \u201eidealnie sielankowy\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Jednak to, co odr\u00f3\u017cnia nami\u0119tno\u015b\u0107 szcz\u0119\u015bliw\u0105 od destrukcyjnej, to fakt, \u017ce w pierwszym przypadku cieszymy si\u0119 z bycia razem i mo\u017ce to trwa\u0107, a w drugim \u2013 boimy si\u0119. Strachu przed utrat\u0105 drugiej osoby, strachu przed krzywd\u0105, jak\u0105 nam wyrz\u0105dzi, przed w\u0142adz\u0105, jak\u0105 nad nami ma\u2026<\/p>\n\n\n\n
Czy mi\u0142o\u015b\u0107 nami\u0119tna mo\u017ce by\u0107 destrukcyjna?<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c istniej\u0105 nami\u0119tno\u015bci szcz\u0119\u015bliwe, istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c nami\u0119tno\u015bci destrukcyjne, kt\u00f3re zazwyczaj maj\u0105 ton cierpienia.<\/p>\n\n\n\n
Destruktywne nami\u0119tno\u015bci maj\u0105 t\u0119 szczeg\u00f3ln\u0105 cech\u0119, \u017ce wynikaj\u0105 ze strachu, ekscytacji, l\u0119ku i gniewu, \u017ce zwi\u0105zek nie jest tak pi\u0119kny, jak mog\u0142oby by\u0107 w naszych wyobra\u017ceniach.<\/p>\n\n\n\n
\u201eDestrukcyjna nami\u0119tno\u015b\u0107 to cz\u0119sto historia, o kt\u00f3rej cz\u0119sto \u015bnimy na jawie, w kt\u00f3rej fantazja odgrywa znacz\u0105c\u0105 rol\u0119: przed\u0142u\u017camy, rozmy\u015blamy, podtrzymujemy ten p\u0142omie\u0144, nieustannie fantazjujemy o nim, w oparciu o histori\u0119, kt\u00f3r\u0105 sobie opowiadamy\u201d \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n\n\n\n
\u201eOn jest m\u0119\u017cczyzn\u0105 mojego \u017cycia, jest stworzony dla mnie, ja jestem stworzona dla niego\u2026\u201d. Nami\u0119tno\u015b\u0107 jest nap\u0119dzana fantazj\u0105, histori\u0105, kt\u00f3r\u0105 sobie opowiadamy.<\/p>\n\n\n\n
Jak uciec od destrukcyjnej nami\u0119tno\u015bci?<\/p>\n\n\n\n
Ch\u0119\u0107 wyrwania si\u0119 z destrukcyjnego, nami\u0119tnego romansu mo\u017ce by\u0107 skomplikowana, poniewa\u017c tego typu zwi\u0105zek nadaje sens \u017cyciu cz\u0142owieka, wype\u0142nia pustk\u0119 i inspiruje do marze\u0144. \u201eTa nami\u0119tno\u015b\u0107 przynosi rado\u015b\u0107, kr\u00f3tk\u0105, owszem, ale ogromn\u0105, niczym efekt narkotykowego haju. Dlatego cz\u0119sto trudno si\u0119 jej pozby\u0107\u201d \u2013 przyznaje psychosocjolog, autor ksi\u0105\u017cki \u201eHow to Heal from Love Sickness\u201d (\u00c9ditions Leduc.S).<\/p>\n\n\n\n
Destrukcyjna nami\u0119tno\u015b\u0107 to nami\u0119tno\u015b\u0107 nieszcz\u0119\u015bliwa: w pewnym sensie nie uda\u0142o nam si\u0119 by\u0107 kochanym tak, jak by\u015bmy chcieli. Nasza samoocena ucierpia\u0142a w zwi\u0105zku z tym. Kiedy w ko\u0144cu zdecydujemy si\u0119 z niej zrezygnowa\u0107 (a to mo\u017ce trwa\u0107 latami), priorytetem powinna by\u0107 praca nad swoj\u0105 samoocen\u0105.siebie.<\/p>\n\n\n\n
Pomocne b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne odruchy, takie jak:<\/p>\n\n\n\n
Pozb\u0105d\u017a si\u0119 fantazji, zabro\u0144 sobie jej, przestaj\u0105c opowiada\u0107 sobie t\u0119 histori\u0119, zadaj\u0105c sobie tysi\u0105ce pyta\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Przesta\u0144 m\u00f3wi\u0107 sobie, \u017ce z nim b\u0119dziesz szcz\u0119\u015bliwa, bo chwile rado\u015bci s\u0105 zdecydowanie za kr\u00f3tkie.<\/p>\n\n\n\n
Unikaj \u0142\u0105czenia si\u0119 z najdrobniejszymi rzeczami, kt\u00f3re przywodz\u0105 nam na my\u015bl t\u0119 histori\u0119 (odwiedzone miejsca, wiadomo\u015bci, zdj\u0119cia itp.).<\/p>\n\n\n\n
Po\u0142\u0105cz si\u0119 na nowo ze wszystkimi przyjemno\u015bciami, kt\u00f3re poprzedzi\u0142y t\u0119 histori\u0119, wr\u00f3\u0107 do aktywno\u015bci, kt\u00f3re kocha\u0142e\u015b.<\/p>\n\n\n\n
Postaw sobie nowe wyzwania, aby wzmocni\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i budowa\u0107 nowe wspomnienia (podr\u00f3\u017ce, powr\u00f3t do szko\u0142y, rozpocz\u0119cie nowego sportu, zapisanie si\u0119 na lekcje \u015bpiewu lub zaj\u0119cia z improwizacji teatralnej itp.).<\/p>\n\n\n\n
Pracuj nad poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci i pewno\u015bci\u0105 siebie.<\/p>\n\n\n\n
\u201eZaskakuj\u0105ce jest to, \u017ce kiedy jeste\u015b w tym stanie, my\u015blisz, \u017ce nigdy si\u0119 z tego nie wydostaniesz: kiedy to jest mo\u017cliwe!\u201d Cho\u0107 mo\u017ce to troch\u0119 potrwa\u0107\u2026 Chodzi o to, by pokona\u0107 lub odzyska\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, bo kochaj\u0105c siebie, musimy mniej koncentrowa\u0107 si\u0119 na drugiej osobie, jeste\u015bmy mniej przesadni w relacjach\u201d \u2013 radzi Patricia Delahaie.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119ki Patricii Delahaie, psychosocjolo\u017cce i trenerce \u017cycia, autorce ksi\u0105\u017cek \u201eHow to Heal Love Sickness\u201d (\u00c9ditions Leduc.S) i \u201eThese Loves That Hurt Us\u201d (\u00c9ditions Marabout).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cho\u0107 nami\u0119tna mi\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 destrukcyjna i kojarzy\u0107 si\u0119 ze strachem, l\u0119kiem i nisk\u0105 samoocen\u0105, mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c radosna i prowadzi\u0107 do trwa\u0142ego \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":32959,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32958"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32960,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32958\/revisions\/32960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}