{"id":9120,"date":"2025-03-12T15:38:10","date_gmt":"2025-03-12T15:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=9120"},"modified":"2025-03-12T15:38:10","modified_gmt":"2025-03-12T15:38:10","slug":"oto-jak-pozbyc-sie-kamienia-nazebnego-bez-pomocy-dentysty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daily24.pl.ua\/?p=9120","title":{"rendered":"Oto jak pozby\u0107 si\u0119 kamienia naz\u0119bnego bez pomocy dentysty"},"content":{"rendered":"\n

Spr\u00f3buj sam.<\/p>\n\n\n\n

Z regu\u0142y dentysta usuwa kamie\u0144 naz\u0119bny, z kt\u00f3rym szczoteczka nie mo\u017ce sobie poradzi\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli jednak zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce wizyta u lekarza nie odb\u0119dzie si\u0119 tak szybko, nie wahaj si\u0119 wzi\u0105\u0107 byka za rogi!<\/p>\n\n\n\n

Pozb\u0105d\u017a si\u0119 go samodzielnie, stosuj\u0105c zwyk\u0142e domowe \u015brodki zaradcze. Oto, co musisz wiedzie\u0107: Co to jest kamie\u0144 naz\u0119bny i jak go rozpozna\u0107? Kamie\u0144 naz\u0119bny to p\u0142ytka naz\u0119bna, kt\u00f3ra pozostaje na z\u0119bach i z czasem, przy braku odpowiedniej piel\u0119gnacji, twardnieje. Wraz z jego nagromadzeniem bakterie rozprzestrzeniaj\u0105 si\u0119 w jamie ustnej, co mo\u017ce ostatecznie spowodowa\u0107 zapalenie dzi\u0105se\u0142. P\u0142ytka naz\u0119bna jest zwykle \u017c\u00f3\u0142tawa lub br\u0105zowa i tworzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w dolnych siekaczach lub mi\u0119dzy z\u0119bami.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kamie\u0144 naz\u0119bny zapobiega szczotkowaniu z\u0119b\u00f3w. W rezultacie zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko dziupli i infekcji.<\/p>\n\n\n\n

Lekarze zalecaj\u0105 profesjonalne czyszczenie z\u0119b\u00f3w u dentysty co sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy, ale istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c domowe sposoby zapobiegania tworzeniu si\u0119 kamienia naz\u0119bnego.<\/p>\n\n\n\n

Za pomoc\u0105 nast\u0119puj\u0105cych improwizowanych \u015brodk\u00f3w mo\u017cesz si\u0119 go pozby\u0107 samodzielnie:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Za pomoc\u0105 wyka\u0142aczki.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    B\u0119dziesz potrzebowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n

    1 szczoteczka do z\u0119b\u00f3w<\/p>\n\n\n\n

    1\/2 c.do. soli<\/p>\n\n\n\n

    1\/2 szklanki ciep\u0142ej wody<\/p>\n\n\n\n

    1 szklanka nadtlenku wodoru<\/p>\n\n\n\n

    1 wyka\u0142aczka<\/p>\n\n\n\n

    Soda oczyszczona<\/p>\n\n\n\n

    Antyseptyczny p\u0142yn do p\u0142ukania jamy ustnej<\/p>\n\n\n\n

    Wymieszaj sod\u0119 oczyszczon\u0105 z sol\u0105 i wod\u0105. Umyj z\u0119by t\u0105 mieszank\u0105. Nast\u0119pnie musisz przep\u0142uka\u0107 jam\u0119 ustn\u0105 nadtlenkiem i wod\u0105, a nast\u0119pnie dobrze sp\u0142uka\u0107 czyst\u0105 wod\u0105. Na koniec we\u017a wyka\u0142aczk\u0119 i usu\u0144 kamie\u0144 naz\u0119bny(pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 zabiegu zmi\u0119kczy\u0142a p\u0142ytk\u0119). Wyp\u0142ucz usta \u015brodkiem antyseptycznym i gotowe!<\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    Za pomoc\u0105 owoc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    Pocieraj kamie\u0144 naz\u0119bny przez 10 minut kawa\u0142kiem cytryny lub truskawki.<\/p>\n\n\n\n

    Kwasowo\u015b\u0107 owoc\u00f3w zmi\u0119kczy p\u0142ytk\u0119, umo\u017cliwiaj\u0105c \u0142atwiejsze pozbycie si\u0119 jej za pomoc\u0105 szczoteczki do z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    3. <\/strong>Za pomoc\u0105 proszku do pieczenia ciasta.<\/p>\n\n\n\n

    Rozpu\u015b\u0107 troch\u0119 proszku do pieczenia w wodzie i umyj z\u0119by gotow\u0105 mieszank\u0105.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    Nie tylko pozb\u0119dziesz si\u0119 kamienia naz\u0119bnego, ale tak\u017ce wybielisz z\u0119by.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Za pomoc\u0105 olejku z drzewa herbacianego.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Dodaj dwie krople olejku eterycznego do szczoteczki do z\u0119b\u00f3w i umyj z\u0119by, aby usun\u0105\u0107 kamie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

      Kilka wskaz\u00f3wek, jak zachowa\u0107 zdrowe z\u0119by:<\/p>\n\n\n\n

      Aby zapobiec tworzeniu si\u0119 kamienia naz\u0119bnego, nale\u017cy my\u0107 z\u0119by co najmniej dwa razy dziennie i dodatkowo czy\u015bci\u0107 nici\u0105 dentystyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

      Denty\u015bci zalecaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywanie jab\u0142ek mi\u0119dzy posi\u0142kami, picie zielonej herbaty lub \u017cucie gumy zawieraj\u0105cej ksylitol w celu zwalczania bakterii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Spr\u00f3buj sam. Z regu\u0142y dentysta usuwa kamie\u0144 naz\u0119bny, z kt\u00f3rym szczoteczka nie mo\u017ce sobie poradzi\u0107. Je\u015bli jednak zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce wizyta u \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":9122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9123,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9120\/revisions\/9123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daily24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}