Manicure może ukryć guzki i grudki na paznokciach, ale błyszczący lakier nie ukryje choroby, która może czaić się w Twoim organizmie.
Wygląd paznokci może wiele powiedzieć o Twoim ogólnym stanie zdrowia, a wszelkie nieprawidłowości mogą wskazywać na problemy z wątrobą, płucami lub sercem.
Stan paznokci często odzwierciedla to, co dzieje się w naszym organizmie. Gdy zachodzą zmiany, może to być sygnałem różnych chorób lub po prostu odzwierciedleniem naturalnego procesu starzenia.
Jednak, jak twierdzi Narodowa Biblioteka Medyczna (NCBI), podczas gdy grzbiety na paznokciach mogą być niegroźne, bruzdy na paznokciach „mogą również stanowić wskazówkę co do poważniejszych objawów ogólnoustrojowych”, wskazując na ukryte problemy zdrowotne.
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom smug na paznokciach, ich znaczeniu i temu, kiedy należy zwrócić się po pomoc lekarską.
Rodzaje pasków na paznokciach
Pionowe paski
Podłużne rowki lub pionowe paski to częste zjawisko, które zwykle przebiega od naskórka aż do czubka paznokcia. Często wiążą się ze starzeniem się skóry, ponieważ z wiekiem stają się bardziej widoczne.
W niektórych przypadkach mogą one odzwierciedlać niedobór niektórych składników odżywczych, na przykład brak minerałów lub witamin (np. witaminy B12, magnezu lub żelaza).
Pionowe bruzdy są typowe dla starzenia się i zazwyczaj nie są szkodliwe. Jeśli jednak pojawią się nagle lub staną się bardziej widoczne, warto sprawdzić, czy nie występuje anemia lub problemy z tarczycą.
Pasy poziome
Pasy poziome lub rowki, zwane także liniami łukowatymi, mogą wskazywać na bardziej specyficzne problemy zdrowotne.
Te poziome wgłębienia mogą pojawić się na skutek fizycznego urazu paznokcia lub w wyniku poważnych schorzeń, takich jak niedożywienie, niekontrolowana cukrzyca, zawał serca lub choroba układu oddechowego.
Pojawienie się tych bruzd jest często związane z przejściowymi zaburzeniami wzrostu paznokci spowodowanymi okresami silnego stresu lub choroby, kiedy organizm tymczasowo spowalnia lub zatrzymuje wzrost paznokci.
Według NCBI, jeśli bruzdy pojawiają się „nagło, wskazuje to na nagły początek choroby”. A gdy występują na wszystkich 20 paznokciach, „zwykle jest to wynik choroby układowej, takiej jak świnka, zapalenie płuc, zakrzepica wieńcowa, choroba Kawasakiego, kiła i niedoczynność przytarczyc”.
Białe paski
Białe, równoległe, poziome linie, które nie pogłębiają powierzchni paznokcia, mogą wskazywać na problemy z wątrobą lub nerkami. Linie te, zwane liniami Muehrckego, znikają na pewien czas pod wpływem nacisku na paznokieć i często pojawiają się na kilku paznokciach jednocześnie.
Obniżony poziom białka we krwi, zwłaszcza albuminy, może również powodować pojawienie się białych smug, co często obserwuje się u osób niedożywionych lub cierpiących na przewlekłą chorobę wątroby.
Jeżeli linie Muehrckego są widoczne na wielu paznokciach, zaleca się konsultację z lekarzem, gdyż może to być objaw niedoboru białka lub problemów z nerkami/wątrobą.
„Złe odżywianie”
U większości osób nierówne paznokcie są zjawiskiem normalnym i można je skorygować poprzez lekkie spiłowanie lub zmianę stylu życia.
Zrównoważona dieta bogata w białko, witaminy i minerały (biotynę, witaminę E, żelazo i cynk) może z czasem poprawić wygląd paznokci.
Dr Sarah Norris, naturopatka z Los Angeles, mówi Healthline:
„Zdrowie paznokci jest często wskaźnikiem złego odżywiania lub problemów trawiennych.
Łamliwe, słabe i łuszczące się paznokcie to najczęstsze problemy, z jakimi spotykam się w swojej praktyce, a te objawy są najczęściej wynikiem złego odżywiania, a nie choroby układowej”.
Twoje paznokcie dostarczają cennych informacji na temat Twojego zdrowia – od niegroźnych oznak starzenia się po potencjalne oznaki ukrytych chorób. Większość przyczyn można łatwo wyleczyć, ale są one dobrym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, więc zwracaj uwagę na to, co mówią!
