Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego ręce i nogi ludzi nagle drgają, gdy zasypiają, nasz psycholog Tom Stafford ma na to odpowiedź.

Kiedy poddajemy nasze ciała snu, nagłe wstrząsy uciekają z naszych mózgów, powodując gwałtowne ruchy rąk i nóg. Niektórzy ludzie są tym zaskoczeni, inni zawstydzeni. Sam jestem zafascynowany tymi szarpnięciami, znanymi jako szarpnięcia hipniczne. Nikt nie wie na pewno, co je powoduje, ale dla mnie są one efektem ubocznym ukrytej walki o kontrolę w mózgu, która odbywa się każdej nocy na granicy między jawą a snem.

Normalnie podczas snu jesteśmy sparaliżowani. Nawet podczas najbardziej wyrazistych snów nasze mięśnie pozostają rozluźnione i nieruchome, wykazując niewielkie oznaki naszego wewnętrznego podniecenia. Wydarzenia w świecie zewnętrznym są generalnie ignorowane: chociaż nie polecam tego robić, eksperymenty wykazały, że nawet jeśli śpisz z otwartymi oczami i świeci na ciebie światło, jest mało prawdopodobne, aby wpłynęło to na twoje sny.

Ale drzwi między śniącym a światem zewnętrznym nie są całkowicie zamknięte. Dwa rodzaje ruchu wymykają się śniącemu mózgowi, a każdy z nich opowiada inną historię.