Zupełnie normalne zapachy? (1/10)

Pochwa i srom wydzielają zapach, który może zmieniać się w zależności od dnia cyklu każdej kobiety.

Czasami jednak zapachy te są silniejsze niż zwykle,

co budzi wątpliwości u kobiet, których one dotyczą.

Co zrobić, gdy intymne zapachy są zbyt intensywne?(2/10)

Kiedy intymne zapachy rujnują nasze życie, mogą również powodować dyskomfort. Czy te problemy są normalne? Jak się ich pozbyć? Wiele kobiet doświadczyło już tej nieprzyjemnej sytuacji i szukało rozwiązań. 

Skąd się biorą te nieprzyjemne zapachy?(3/10)

Silny zapach intymny niekoniecznie świadczy o złej higienie, choć może mieć znaczenie. Jednak wiele czynników może mieć wpływ na jego nasilenie. Przede wszystkim zmiany hormonalne. Na przykład w okresach takich jak ciąża czy menopauza, nierzadko zdarza się, że zapach intymny kobiety ulega niewielkim zmianom. 

Kiedy należy się martwić? (4/10)

Jeśli wejście do pochwy swędzi, piecze i masz cuchnącą wydzielinę, może to być objaw waginozy. Jest to zaburzenie równowagi flory bakteryjnej pochwy, które prowadzi do wzrostu pH pochwy. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, który przepisze odpowiednie leki i złagodzi dolegliwości.

Zmień swoją garderobę (5/10)

Waginoza może wystąpić szczególnie wtedy, gdy nosisz zbyt obcisłe spodnie. Dlatego dla dobra flory bakteryjnej pochwy, pożegnaj się z obcisłymi dżinsami, które również negatywnie wpływają na krążenie krwi. Zamiast tego wybieraj ubrania przewiewne, wykonane w miarę możliwości z naturalnych materiałów. 

Jakie majtki mam wybrać? (6/10)

To samo dotyczy bielizny. Eksperci zalecają unikanie noszenia majtek wykonanych z materiałów syntetycznych. Najlepiej wybierać bawełnę, najlepiej organiczną. I nie zapominaj o ich częstej zmianie, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie pochwy. 

Quels produits d’hygiène privilégier ? (7/10)

En cas d’inconfort, il est conseillé aux femmes d’opter pour des produits d’hygiène adaptés. Exit le savon et le gel douche que l’on utilise pour tout le corps. Au contraire, tournez-vous plutôt vers un gel intime au pH neutre, spécialement étudié pour prévenir les signes d’inconfort.

Les odeurs sont-elles décuplées pendant les règles ? (8/10)

Souvent, les femmes sont persuadées que ce sont les règles qui leur occasionnent des mauvaises odeurs intimes. Pourtant, ce n’est pas forcément la réalité. Certes, le sang n’est pas sans odeur. Mais avec un lavage efficace, ce désagrément est vite évacué. En revanche, le sang peut parfois augmenter le pH du vagin, favorisant le développement de Gardnerella vaginalis, responsables de la vaginose.

Faut-il craindre une mycose en cas de mauvaise odeur intime ? (9/10)

On fait souvent le raccourci suivant : une mauvaise odeur intime serait liée à la présence d’une mycose. Pourtant, il n’en est rien. Les médecins sont catégoriques : avoir une mycose n’est pas associé à la présence de mauvaises odeurs.

Lâchez-vous la grappe ! (10/10)

On l’a vu, les mauvaises odeurs intimes sont un problème facile à régler en adoptant les bons gestes d’hygiène. À part en cas de vaginose, les odeurs évoluent durant le cycle, et cela est totalement normal. Si ce parfum vous dérange, il faut néanmoins éviter de se lancer dans un «décapage» trop poussé de la zone. Au contraire, le mieux est l’ennemi du bien. En frottant trop énergiquement sa vulve, on risque davantage d’être touchée par une vaginose.  

Zapachy intymne mogą być źródłem niepokoju dla niektórych kobiet. Jak zadbać o idealną świeżość tej części ciała? Skorzystaj z tego poradnika.

Zbyt często zaniedbywane, nasze stopy są najbardziej narażone na codzienne obciążenia i zasługują na szczególną opiekę. Spośród prostych i skutecznych domowych sposobów na ich pielęgnację, kąpiel stóp w occie wyróżnia się swoimi licznymi zaletami. Ta dostępna i szybka kuracja to babciny sekret, który wykorzystuje się w walce z powszechnymi problemami, takimi jak ból, popękane pięty, a nawet infekcje grzybicze.

Dlaczego warto wybrać ocet do kąpieli stóp?

Ocet, zarówno cydrowy, jak i biały , znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybicznych, dzięki czemu idealnie nadaje się do walki z infekcjami, takimi jak grzybica paznokci, która jest powszechna u osób noszących buty przez cały dzień. Dodatkowo, kąpiel stóp w occie pobudza krążenie, koi zmęczone stopy i pomaga zredukować nieprzyjemny zapach.

Wybór odpowiedniego rodzaju octu zależy od indywidualnych potrzeb . Ocet jabłkowy, wytwarzany z fermentowanego soku jabłkowego, jest bogaty w minerały i witaminy oraz ma właściwości złuszczające, korzystne dla suchej skóry i zniszczonych pięt. Z drugiej strony, biały ocet, często wytwarzany z fermentowanego cukru buraczanego lub kukurydzianego, jest szczególnie skuteczny w neutralizowaniu nieprzyjemnych zapachów i leczeniu infekcji grzybiczych.

Jak przygotować kąpiel stóp w occie?

Aby wykonać ten zabieg w domu, wystarczy napełnić miskę letnią wodą (o temperaturze od 32°C do 37°C) i dodać jedną do dwóch łyżek octu. Następnie pozwolić stopom zrelaksować się w tym roztworze przez 10 do 15 minut . Po kąpieli należy dokładnie osuszyć stopy, aby uniknąć wilgoci, która sprzyja rozwojowi grzybów.

Aby zoptymalizować efekty kąpieli stóp i dostosować ją do swoich indywidualnych potrzeb, można dodać inne naturalne składniki:

• Aby zwalczyć nieprzyjemne zapachy, można dodać kilka kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej.
• Aby uzyskać efekt złuszczający, dodaj szklankę grubej soli, która zmiękczy suche pięty.
• W przypadku infekcji grzybiczej, dodanie do kąpieli soku ze świeżej cytryny wzmocni jej właściwości przeciwgrzybicze.

Opieka dostosowana do sportowców

Sportowcy, zwłaszcza pływacy, mogą cierpieć na schorzenia skóry, takie jak swędzenie stóp, często będące wynikiem infekcji grzybiczej. W takim przypadku częste kąpiele stóp w occie mogą być bardzo skuteczne. W ciężkich przypadkach kąpiel można powtarzać dwa razy dziennie, aż do ustąpienia objawów.

Kąpiele stóp w occie są łatwe w przygotowaniu i ekonomiczne, a także stanowią sprawdzoną metodę dbania o zdrowie i piękno stóp. Niezależnie od tego, czy chodzi o ulgę, dezodoryzację, czy leczenie, ten tradycyjny sposób pozostaje aktualny i jest niezbędny dla każdego, kto chce naturalnie dbać o swoje stopy .