Jak ugotować pyszny smażony filet z kurczaka w kaszy mannej.

Wszyscy wiemy, że mięso z kurczaka jest źródłem dobroczynnych substancji, takich jak białko i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Ponadto kurczak jest bardzo wszechstronny i można go przygotować w szerokiej gamie potraw.

To danie, które wszyscy miłośnicy mięsa docenią za jego soczystość, a miłośnicy zdrowego odżywiania – za jego użyteczność.

Przekrój 2 filety z kurczaka wzdłuż. Przykryć torbą do pakowania i ubić.

Posypać przyprawami. Będziesz potrzebować: soli, mielonego czarnego pieprzu i suszonego czosnku.

Przygotuj ciasto. 2 łyżki kwaśnej śmietany, 1 łyżeczka musztardy, jajko, 4 łyżki kaszy manny i wymieszać.

Nasmaruj patelnię olejem roślinnym i podgrzej.

Filet maczamy w cieście, kładziemy na patelni i smażymy po 5 minut z każdej strony.

Gotowy! Teraz ciesz się soczystym i pysznym smażonym filetem z kurczaka w kaszy mannej. Danie to można podawać jako samodzielne danie lub połączyć z dodatkiem warzyw lub sałatką.

Smacznego!