W naszych komfortowych domach myśl o spaniu na podłodze może wydawać się niewygodna, a nawet nie do pomyślenia.

Jednak w Japonii ten zwyczaj jest nie tylko powszechny, ale także postrzegany jako korzystny pod wieloma względami.

Dlaczego więc tak wiele japońskich domów preferuje tę odwieczną praktykę? I czego możemy się z niej nauczyć dla własnego komfortu? Spoiler: to coś więcej niż tylko kwestia przestrzeni…

Prawdziwa oszczędność miejsca do codziennego użytku

W kraju, w którym liczy się każdy metr kwadratowy, pomysłowość jest kluczowa. Właśnie tu   z pomocą przychodzą  maty tatami . Te tradycyjne japońskie maty , wykonane ze sprasowanej słomy ryżowej, nie tylko cieszą oko: w zależności od potrzeb, przekształcają każde pomieszczenie w sypialnię lub salon.

Wyobraź sobie: rano składasz cienkie materace (słynne  futony ), a pokój znów staje się przestrzenią życiową,  jasną i otwartą . Dodatkowo, japońskie domy są często wyposażone w  ogrzewanie podłogowe lub bardzo wydajne systemy grzewcze , dzięki którym panuje ciepła atmosfera nawet zimą. Efekt?  Modułowe, eleganckie i ciepłe wnętrze.

Uspokajające rozwiązanie dla dzieci

Który rodzic nie bał się nocnego wypadnięcia z łóżka? W Japonii unika się tego lęku, po prostu eliminując… łóżko. Spanie na podłodze pozwala maluchom na swobodne i bezpieczne poruszanie się. Mogą się turlać, raczkować i rozciągać, a wszystko to bez ryzyka upadku z wysokości.

Taka metoda spania jest nie tylko  inteligentna , ale również daje rodzicom poczucie bezpieczeństwa, ponieważ wiedzą, że ich dzieci są bezpieczne, nawet w środku nocy.

Przydatny nawyk w przypadku trzęsienia ziemi

Japonia to kraj, w którym natura regularnie przypomina o swojej roli, zwłaszcza poprzez trzęsienia ziemi. W obliczu tej rzeczywistości wnętrza są projektowane tak, aby reagowały szybko: mało mebli, nic zbędnego. A przede wszystkim, spanie blisko ziemi pozwala natychmiast odczuć wstrząsy i zareagować w ciągu kilku sekund.

Nie musisz wstawać z łóżka ani szukać drogi w ciemności: wszystko zostało zaprojektowane tak, aby  ułatwić ewakuację . Lekcja minimalizmu…  praktyczna i inspirująca.

Nieoczekiwane korzyści zdrowotne

Jeśli cierpisz na bóle pleców lub często budzisz się z bólem, spanie na twardej powierzchni może być zbawienne. Wielu Japończyków uważa, że ​​zbyt miękki materac zaburza ułożenie kręgosłupa i nasila ból.

Japońskie futony ,  cienkie, ale zapewniające dobre podparcie, lepiej rozkładają ciężar ciała i sprzyjają prawidłowej postawie podczas snu. A poduszki? Czasami wypełnione  łuskami gryki , mogą wydawać się twarde na początku… ale oferują optymalne podparcie   dla szyi i głowy.

Dodatkowo  : ten typ łóżka jest szczególnie popularny wśród seniorów, którzy chcą uniknąć utraty równowagi przy wstawaniu z łóżka, które jest umieszczone zbyt wysoko.

Bardziej naturalne przebudzenie

To udowodniony fakt: im bardziej miękkie łóżko, tym trudniej z niego wstać. A gdyby rozwiązaniem problemu wstawania z łóżka prawą stroną było prostsze łóżko? Spanie na podłodze, z mniejszą liczbą zbędnych warstw, pomaga regulować temperaturę ciała i unikać niewygodnych przebudzeń.

Rezultat: bardziej czujna pobudka, mniej  drzemek i bardziej stabilna energia o poranku.  Świetny sposób na rozpoczęcie dnia.

Tradycja, która trwa od wieków

Poza aspektami praktycznymi i poprawiającymi samopoczucie, spanie na podłodze to przede wszystkim tradycja głęboko zakorzeniona w kulturze japońskiej. Od pokoleń ten prosty i harmonijny styl życia ucieleśnia pewną sztukę życia: prostotę, pozostawanie w kontakcie z otoczeniem i priorytetowe traktowanie tego, co najważniejsze.

A co jeśli w głębi duszy ta prostota jest kluczem do wygody?