Są dobre i złe nawyki. Są też po prostu dziwne.

Na przykład żucie goździków. Nie, nie tych, które widuje się na kartkach z okazji 9 maja, tylko przyprawa.

Chociaż ta „guma do żucia” jest popularna w Indiach od setek lat, dziś ten trend aktywnie rozprzestrzenia się na innych kontynentach. Dlaczego? Dowiemy się poniżej.

Korzyści z żucia goździkó

Samo określenie „żucie goździków” brzmi nieco ekstrawagancko i niezbyt apetycznie. No, może jeśli popijesz je grzanym winem, siedząc przy kominku. W rzeczywistości, pomimo bogatego aromatu, przyprawa jest praktycznie bez smaku w małych ilościach i spożywana na sucho. Ale jeśli żujesz dwa lub trzy pąki dziennie, oto, co dzieje się z twoim organizmem w ciągu zaledwie kilku tygodni.

1. Poprawia trawienie

Goździki na trawienie

Udowodniono, że olejek goździkowy stymuluje produkcję enzymów trawiennych. Każdy, kto jadł w prawdziwej indyjskiej restauracji, potwierdzi to: jedzenie jest tam nie tylko wyjątkowo pikantne, ale także znacznie zwiększa ochotę na skorzystanie z toalety. To w dużej mierze zasługa goździków i imbiru. Żucie goździków będzie miało znacznie mniej spektakularny efekt, ale pomoże złagodzić problemy trawienne i wzdęcia.

2. Poranne mdłości, czyli „choroba morska”, znikną.

Goździki na chorobę morską

Jeśli często cierpisz na poranne mdłości, guma goździkowa może złagodzić problem w ciągu 10-15 minut. Dzieje się tak dzięki wspomnianej wcześniej magii enzymów trawiennych i ich zdolności do wpływania na poziom cukru we krwi. Z tego samego powodu warto zabrać ze sobą odrobinę pikanterii w podróż: szybko złagodzi ona objawy choroby morskiej. Kobiety w ciąży powinny jednak unikać tego środka.

3. Wątroba będzie lepiej funkcjonować.

Goździki dla wątroby.

Wątroba jest głównym filtrem naszego organizmu, który codziennie neutralizuje wolne rodniki. To te same, które powodują starzenie się i wiele innych szkodliwych skutków. Olejek goździkowy może wspomóc ten ważny narząd. Ponieważ eksperymentowanie z czystymi olejkami może mieć nieprzyjemne konsekwencje, takie jak zatrucia i indywidualna nietolerancja, bezpieczniej jest pozostać przy olejku goździkowym.

4. Twoje dziąsła staną się zdrowsze, a oddech świeższy.

Goździki dla zdrowia jamy ustnej

Goździki mają silne właściwości antyseptyczne. Nic dziwnego, że ich olejek jest stosowany w stomatologii jako składnik wypełnień tymczasowych. Żucie goździków korzystnie wpływa na zdrowie dziąseł i ogólny stan zdrowia jamy ustnej.

5. Poczujesz się ogólnie bardziej energiczny.

Goździki pobudzają Cię rano równie skutecznie jak kawa.

Goździki przyspieszają większość procesów metabolicznych w organizmie, dzięki czemu dodają energii bardziej niż kawa. Jednak dla regularnego zastrzyku energii, przyprawa ta powinna być stosowana wyłącznie przez osoby z prawidłowym ciśnieniem krwi.

Niestety, na świecie wciąż nie ma panaceum. Dlatego nawet niezwykle korzystne goździki mają swoje przeciwwskazania:

1. Krwawienie

Nie używaj goździków, jeśli występuje krwawienie.

Nie powinieneś zbyt często stosować goździków, jeśli masz problem z krwawieniem, gdyż przyprawa ta tylko nasili ten proces.

2. Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru i goździki nie idą w parze.

Olejek goździkowy sam w sobie zmniejsza produkcję glukozy, dlatego w przypadku niskiego poziomu cukru we krwi może jedynie pogłębić hipoglikemię, ze wszystkimi jej konsekwencjami, łącznie z utratą przytomności.

3. Alergia Możliwa alergia

Reakcje organizmu mogą być nieprzewidywalne, dlatego uważnie słuchaj swojego ciała. Przy pierwszych oznakach reakcji alergicznej przerwij stosowanie goździków.

***

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie stosuj samoleczenia i skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji zawartych w artykule. Redakcja nie gwarantuje żadnych rezultatów i nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z wykorzystania informacji zawartych w niniejszym artykule.